卵巢囊肿手术后疼痛怎么办
卵巢囊肿手术后疼痛可通过热敷、调整体位、遵医嘱使用镇痛药物、适度活动、心理疏导等方式缓解。卵巢囊肿手术后疼痛通常由手术创伤、炎症反应、组织粘连、神经刺激、心理因素等原因引起。
1、热敷
热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和术后疼痛。使用温度适宜的暖水袋或热毛巾，敷于下腹部15-20分钟，每日可重复进行2-3次。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷时需避开手术切口部位。若存在感染或出血风险，应禁止热敷。
2、调整体位
术后保持半卧位可减轻腹部张力，缓解疼痛。避免长时间平卧导致组织压迫，建议每2小时变换一次体位。使用软枕垫高膝部有助于放松腹肌。下床活动时需缓慢起身，用手按压切口部位以减少牵拉痛。咳嗽或打喷嚏前可用枕头轻压腹部保护伤口。
3、镇痛药物
布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成缓解轻中度疼痛。对乙酰氨基酚片适用于不耐受非甾体抗炎药的患者。塞来昔布胶囊作为选择性COX-2抑制剂可减少胃肠道刺激。所有镇痛药物均需严格遵医嘱使用，禁止自行调整剂量。用药期间需观察是否出现恶心、头晕等不良反应。
4、适度活动
术后24小时后可开始床上踝泵运动预防血栓。3天后根据恢复情况逐步进行床边站立和短距离行走。活动强度以不引起明显疼痛为度，避免提重物和剧烈运动。规律活动有助于促进肠蠕动，预防粘连性肠梗阻。如出现活动后疼痛加剧需立即停止并卧床休息。
5、心理疏导
手术应激可能导致痛觉敏感度升高。通过深呼吸训练、音乐等方式放松身心。家属应给予情感支持，帮助患者建立康复信心。严重焦虑者可寻求专业心理咨询。记录疼痛日记有助于医生评估病情变化，调整治疗方案。
术后饮食应选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，逐步过渡到正常饮食。保证每日饮水量1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。穿着宽松衣物减少腹部压迫。保持切口清洁干燥，定期换药观察愈合情况。如出现发热、切口渗液或疼痛持续加重，需及时返院复查。术后1个月内避免性生活及盆浴，遵医嘱定期复查超声。
