宁波那个心理咨询医院的好

宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是常见的情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询，这些医院都能提供相应的诊疗方案。

心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的有效途径。

1.宁波市康宁医院-心理科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，心理科是该院的重点科室。医院拥有完善的心理测评系统和专业的心理治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的诊治。医院还设有心理咨询门诊和心理危机干预中心，为市民提供全方位的心理健康服务。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段456号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市第一医院-心理卫生科

宁波市第一医院心理卫生科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室配备的心理测评设备，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院特别关注青少年心理健康问题，设有专门的青少年心理咨询门诊。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.宁波市第二医院-临床心理科

宁波市第二医院临床心理科拥有多名高级职称心理医生，在心理障碍的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室开展个体心理咨询、团体心理治疗、婚姻家庭治疗等服务，特别擅长心身疾病的诊治和心理危机干预。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

4.宁波大学医学院附属医院-心理咨询门诊

宁波大学医学院附属医院心理咨询门诊依托医学院校资源，在心理疾病的诊疗和科研方面具有优势。门诊提供专业的心理咨询和心理治疗服务，特别关注大学生群体和职场人士的心理健康问题。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：心理咨询门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

5.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科

宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理治疗团队，开展各类心理疾病的诊断和治疗。科室注重心理疾病的早期干预和预防，提供个性化的心理治疗方案。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动都有助于心理健康的维护。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智的选择。家人和朋友的支持也很重要，要避免对心理问题讳疾忌医。通过专业的心理咨询和治疗，大多数心理问题都能得到有效改善。同时，学习一些基本的心理调适技巧，如正念冥想、放松训练等，可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战。