宁波可以心理咨询的正规医院

宁波可以心理咨询的正规医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供科学、规范的心理健康服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询等，这些医院都能提供专业的诊疗支持。

心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状并提高生活质量。

1.宁波市康宁医院-心理科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，在心理咨询与治疗方面具有较强实力。医院的心理科配备专业的心理测评系统和治疗设备，医生团队经验丰富，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理问题的诊断与干预。医院还开展团体心理辅导、家庭治疗等多种形式的心理支持服务。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段365号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日 8:00-11:30，13:30-17:00。

2.宁波市第一医院-临床心理科

宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性三甲医院，其临床心理科在心理咨询与治疗方面具有较高水平。科室医生具备扎实的心理学和精神病学背景，能够为患者提供个体化心理评估和治疗方案，尤其擅长职场压力、人际关系困扰等问题的干预。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-心理咨询门诊

宁波大学医学院附属医院的心理咨询门诊依托高校资源，在心理治疗与科研方面具有一定优势。该门诊提供心理咨询、心理测评及心理危机干预等服务，尤其关注青少年心理健康问题，如学习压力、网络成瘾等，并提供相应的行为矫正和家庭指导。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：心理咨询门诊。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院的心理卫生科在宁波地区享有较高声誉，科室医生团队专业性强，能够提供心理咨询、心理治疗及精神科药物干预等综合服务。医院尤其重视心身疾病的诊疗，如慢性病患者的心理调适、术后心理康复等。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-心理科

宁波市第二医院的心理科在心理咨询与精神卫生服务方面具有丰富经验。科室医生擅长运用认知行为、正念等现代心理治疗方法，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪问题。医院还提供心理危机干预服务，为突发心理问题的患者提供及时支持。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康与日常生活息息相关，保持良好的心理状态需要从多方面入手。规律作息、适度运动、培养兴趣爱好有助于缓解压力。当出现持续情绪低落、焦虑或睡眠障碍时，应及时寻求专业心理咨询。此外，家人和朋友的支持也很重要，建立良好的社会支持网络能有效预防心理问题的恶化。