合肥哪里治抑郁失眠好点的医院

合肥治疗抑郁失眠比较好的医院有安徽医科大学第一附属医院、安徽省精神卫生中心、合肥市第四人民医院、安徽医科大学第二附属医院、中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，能为患者提供专业的医疗服务。

抑郁失眠是常见的心理健康问题，可能由遗传、环境压力、神经递质失衡等多种因素引起。及时就医并接受规范治疗对改善症状至关重要。

1.安徽医科大学第一附属医院-心理科

安徽医科大学第一附属医院心理科是安徽省重点学科，拥有专业的心理治疗团队和的诊疗设备。科室在抑郁障碍、睡眠障碍等疾病的诊治方面具有显著优势，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式。

安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省精神卫生中心-精神科

安徽省精神卫生中心是全省精神卫生防治工作的技术指导中心，在抑郁失眠等精神心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。中心设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式为患者提供个性化治疗方案。

安徽省精神卫生中心地址：安徽省合肥市蜀山区黄山路316号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天开放。

3.合肥市第四人民医院-心理科

合肥市第四人民医院心理科是合肥市重点专科，在抑郁失眠等心理障碍的诊治方面具有特色优势。科室配备专业的心理测评系统和治疗设备，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种治疗方式。

合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽医科大学第二附属医院-神经内科

安徽医科大学第二附属医院神经内科在抑郁失眠等神经系统相关疾病的诊疗方面具有较强实力。科室采用药物与心理治疗相结合的方式，为患者提供全面的诊疗服务。

安徽医科大学第二附属医院地址：安徽省合肥市经济技术开发区芙蓉路678号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）-心理医学科

中国科学技术大学附属第一医院心理医学科是安徽省临床重点专科，在抑郁失眠等心理疾病的诊疗方面具有较高水平。科室拥有专业的心理治疗团队，开展多种心理治疗方法。

中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。

就诊科室：心理医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

保持良好的作息规律对预防和改善抑郁失眠症状非常重要。建议每天固定时间起床和入睡，避免熬夜。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善睡眠质量。饮食上应避免摄入过多咖啡因和酒精。同时，要学会调节情绪，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果症状持续不缓解，应及时寻求专业医生的帮助。