长沙看失眠医院哪家正规

长沙治疗失眠比较正规的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、长沙市中心医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医治疗。

1.中南大学湘雅医院-精神科

中南大学湘雅医院精神科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。该科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法综合治疗失眠，效果显著。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院睡眠障碍科是湖南省重点专科，专门治疗各种睡眠障碍疾病。科室配备多导睡眠监测仪等设备，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种特色。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

3.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科在失眠诊治方面具有优势，尤其擅长治疗由神经系统疾病引起的失眠。科室拥有经验丰富的专家团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

4.长沙市第一医院-心理科

长沙市第一医院心理科在失眠的心理治疗方面具有特色，采用认知行为、放松训练等方法帮助患者改善睡眠质量。科室环境温馨舒适，有利于患者放松心情。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

5.长沙市中心医院-神经内科

长沙市中心医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富经验，能够准确判断失眠原因并制定针对性治疗方案。科室医疗设备，医护人员专业素质高。

长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和治疗失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。白天适当运动有助于改善夜间睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用含咖啡因的饮品。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。