重庆失眠哪家医院比较专业

重庆治疗失眠比较专业的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。

1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科

重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院注重个体化治疗，结合药物和心理干预，为患者提供全面的诊疗服务。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重庆医科大学附属第二医院-精神科

重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式治疗失眠。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科

重庆市精神卫生中心是重庆地区精神卫生领域的专业机构，其睡眠医学科专门研究各类睡眠障碍。医院采用认知行为等非药物治疗方法，配合必要的药物治疗，效果显著。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山镇矿山坡1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。

4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）

西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，拥有独立的睡眠监测中心。医院采用国际的诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）

新桥医院心理科在失眠治疗方面经验丰富，特别擅长处理由心理因素引起的睡眠障碍。医院环境舒适，医护人员专业素质高，能为患者提供良好的就医体验。

陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，特色突出。医院运用针灸、推拿等传统中医，配合现代医学手段，在改善睡眠质量方面效果良好。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

7.重庆市人民医院-神经内科

重庆市人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的诊疗团队。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠采取差异化治疗方案。

重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科

重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面经验丰富，同时也接诊普通失眠患者。医院采用心理疏导结合药物治疗的方法，帮助患者改善睡眠。

重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.重庆医科大学附属儿童医院-心理科

重庆医科大学附属儿童医院心理科专门治疗儿童青少年失眠问题。医院拥有适合儿童的心理评估和治疗设备，医护人员经验丰富，能有效改善儿童睡眠障碍。

重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

10.重庆市第九人民医院-神经内科

重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色，医院环境舒适，医护人员服务态度好。医院采用综合治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区天生路2号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，卧室环境要安静舒适。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠持续超过一个月，应及时就医，寻求专业帮助。对于轻度失眠，可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，必要时可在医生指导下使用助眠药物。