重庆失眠专科医院口碑

重庆治疗失眠口碑比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、重庆医科大学附属第二医院、陆军军医大学第一附属医院、重庆市中医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。

1.重庆医科大学附属第一医院-精神科

重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。科室配备专业睡眠监测设备，能够准确评估失眠程度。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

2.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，针对不同类型的失眠患者提供个性化治疗方案。医院拥有专业的睡眠实验室，可进行多导睡眠监测，为诊断提供科学依据。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科

重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色，尤其擅长处理由神经系统疾病引起的失眠问题。科室医生经验丰富，能够准确判断失眠原因并制定合理治疗方案。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

4.陆军军医大学第一附属医院-心理科

陆军军医大学第一附属医院心理科在失眠治疗方面采用综合干预措施，包括认知行为、放松训练等非药物治疗方法。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

5.重庆市中医院-针灸科

重庆市中医院针灸科运用传统中医方法治疗失眠，通过针灸、推拿等手段调节人体阴阳平衡，改善睡眠质量。这种方法小，适合长期失眠患者。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：针灸科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，控制咖啡因和酒精摄入，学会压力管理技巧，这些都有助于预防和改善失眠症状。如果自我调节效果不佳，建议及时就医寻求专业帮助。