重庆失眠治疗去哪家医院好
重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-精神科
重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面处于国内水平。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心是重庆地区精神卫生领域的专业机构，睡眠障碍科专门针对各种睡眠问题开展诊疗工作。医院拥有标准化的睡眠监测室和心理治疗室，能够为患者提供药物和心理相结合的综合治疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:30-17:00。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有显著优势，科室设有睡眠障碍专科门诊，拥有国际的睡眠监测设备和技术，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
陆军军医大学第二附属医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍的治疗方面经验丰富，采用认知行为、生物反馈治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在运用中医药治疗失眠方面具有独特优势，结合针灸、推拿等传统，为患者提供中西医结合的治疗方案，尤其适合长期服用西药效果不佳的患者。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，制定个性化的治疗方案。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者相关失眠治疗方面具有专业特色，针对肿瘤患者常见的睡眠问题，提供专业的心理干预和药物治疗方案。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:30。
9.重庆三峡中心医院-精神科
重庆三峡中心医院精神科在渝东北地区享有较高声誉，科室设有睡眠障碍专科，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗服务。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，科室采用多学科协作模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，限制咖啡因和酒精摄入，适当运动但避免睡前剧烈活动。如果失眠持续超过一个月或严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。认知行为是治疗慢性失眠的有效方法，通过改变不良的睡眠习惯和错误的睡眠认知来改善睡眠质量。
