糖尿病判定指标是什么
糖尿病判定指标主要有空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、随机血糖和口服葡萄糖耐量试验。
空腹血糖是指至少8小时未进食后测得的血糖值。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升，空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间属于空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔/升可考虑糖尿病可能。空腹血糖检测通常在早晨进行，要求检测前8-10小时禁食，可以少量饮水。空腹血糖异常可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，长期空腹血糖升高可能导致微血管病变。
餐后2小时血糖是从进食第一口开始计时2小时后测得的血糖值。正常餐后血糖应低于7.8毫摩尔/升，7.8-11.1毫摩尔/升属于糖耐量减低，超过11.1毫摩尔/升可考虑糖尿病。餐后血糖反映胰岛β细胞对葡萄糖刺激的反应能力，能早期发现糖代谢异常。餐后高血糖与心血管疾病风险增加密切相关，控制餐后血糖对预防糖尿病并发症很重要。
糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平，正常值应低于6.5%。糖化血红蛋白检测不受短期饮食、运动等因素影响，是评估长期血糖控制的金标准。糖化血红蛋白升高与糖尿病慢性并发症的发生发展密切相关，定期监测有助于调整治疗方案。糖化血红蛋白检测无须空腹，可在任意时间采血，但贫血患者可能出现假性结果。
随机血糖是指任意时间测得的血糖值，不考虑进食时间。随机血糖超过11.1毫摩尔/升并伴有典型糖尿病症状时可诊断为糖尿病。随机血糖检测方便快捷，适合急诊筛查，但不能反映血糖波动规律。随机血糖异常升高可能提示糖尿病急性并发症风险，需要进一步检查确认。检测随机血糖时需注意应激、感染等因素可能导致一过性血糖升高。
口服葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准，要求空腹8小时后口服75克葡萄糖，测定0小时和2小时血糖值。2小时血糖超过11.1毫摩尔/升可诊断糖尿病，7.8-11.1毫摩尔/升为糖耐量减低。该试验能敏感发现早期糖代谢异常，但操作较复杂，主要用于空腹血糖异常但未达糖尿病标准者的确诊。试验前3天需保持正常饮食和活动量，试验期间避免剧烈运动。
糖尿病患者应定期监测血糖指标，根据医生建议调整饮食结构和运动计划。控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物，合理分配三餐比例。坚持适量有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，遵医嘱规范用药，不可自行调整药物剂量。出现明显口渴、多尿、体重下降等症状时应及时就医复查。
