无锡失眠病医院哪家好

无锡治疗失眠比较好的医院有：无锡市精神卫生中心、无锡市第二人民医院、江南大学附属医院（无锡市第四人民医院）、无锡市中医医院、无锡市人民医院。

失眠的发病原因复杂多样，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病有关。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。

无锡市精神卫生中心是江苏省重点精神专科医院，睡眠医学科配备多导睡眠监测仪等设备，采用药物与非药物结合，开展认知行为治疗等特色项目，在失眠诊疗方面经验丰富。

无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

无锡市第二人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，团队擅长诊治各类睡眠障碍疾病，尤其对器质性失眠有深入研究，开展睡眠呼吸监测等检查，提供个性化治疗方案。

无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区中山路68号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-11:30，13:30-17:00。

江南大学附属医院心理科在失眠诊疗方面具有特色优势，采用心理评估、睡眠监测等综合手段，针对不同病因制定治疗方案，尤其擅长心因性失眠的干预治疗。

江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

无锡市中医医院脑病科运用中西医结合方法治疗失眠，特色包括针灸、耳穴压豆、中药调理等，对功能性失眠显著，形成了一套完整的中医诊疗方案。

无锡市中医医院地址：江苏省无锡市梁溪区中南西路8号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-11:30，13:30-17:00。

无锡市人民医院神经内科睡眠障碍诊疗团队技术力量雄厚，配备国际标准睡眠监测室，开展失眠的规范化诊疗，尤其擅长老年性失眠和继发性失眠的诊治。

无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-11:30，13:30-17:00。

预防失眠需建立规律作息，保持适度运动，避免睡前使用电子设备。卧室环境应安静舒适，温度适宜。晚餐不宜过饱，避免咖啡因和酒精摄入。若失眠持续超过一个月，建议及时就医评估。放松训练、冥想等技巧也有助于改善睡眠质量。对于慢性失眠患者，应在医生指导下规范治疗，避免自行长期服用安眠药物。