男性如何预防不育
发布时间：2018-12-1058157次播放
视频内容：
预妨男性不育，从中医上讲是要“上医治未病”，就是不要等有病才去治疗，要注意平时的预防。
预防不育，首先要从生活方式预防，采取“封山育林”的做法。例如不要穿紧身裤、少吃辣、少喝酒，同时尽量不要蒸桑拿、泡温泉，尤其是温泉温度比较高；也应避免熬夜，适当食用西红柿、牡蛎，西红柿中有番茄红素、牡蛎中含锌，对前列腺和精子的活力有较大益处。
总之，凡是影响生活方式的做法都可能影响不育。所以，预防不育要避免不良的生活方式。如久坐、经常看手机、不睡觉、长期的辐射等，同时注意锻炼身体、补锌等。
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服用他达拉非注意事项有哪些
随着工作压力与生活节奏的加快，勃起功能障碍已成为困扰越来越多男性的健康问题。其中因长期精神紧张、不良生活习惯导致的勃起硬度不足问题尤为突出，这时可通过服用他达拉非进行改善。他达拉非主要用于治疗勃起功能障碍，能够放松男性阴茎海绵体的平滑肌，促使阴茎血流量增加，从而改善勃起功能障碍。其中较为常见的有白云山（超级码力）他达拉非片，该药物的药效持续时间较长，约为36小时，男性可灵活选择符合自身生活节奏的时间服用药物，无需受固定时间限制。对于大多数男性，服用的起始剂量一般为10mg，男性可在进行性生活前服用。其吸收不受食物影响，既可空腹服用，也可随餐服用。服用他达拉非通常需要遵医嘱整片吞服，不能掰开或咀嚼服用，以免破坏药物释放特性，同时避免与硝酸盐类药物同用。服药期间，可在医生的指导下将该药物与白云山金戈补肾填精丸、白云山盐酸达泊西汀片等药物联用，能够达到温肾壮阳、延迟射精的效果。男性可以适量吃含锌、硒的食物，如牡蛎、坚果等，补充微量元素，辅助改善病情。
阴茎勃起功能障碍的治疗方法
阴茎勃起功能障碍可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗、手术治疗等方式改善。阴茎勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、内分泌异常、心理因素、药物副作用等因素有关，通常表现为勃起硬度不足、勃起维持困难等症状。
阴茎硬度不够是怎么回事？
勃起时阴茎硬度不够，甚至是无法勃起又称为阳痿。是男性性功能障碍中十分常见的一种疾病。可能由多种病因引起。随着现代生活的节奏加快，压力增大，睡眠不足、睡眠质量下降、部分男性过度手淫或频繁性生活以及环境污染等都会导致男性勃起困难，从而表现为阴茎硬度不够，医学定义为阳痿。阳痿的治疗目前主要依靠药物，如西地那非、他达拉非等西药；舒肝益阳胶囊和复方玄驹胶囊等中成药。除生理因素外心理因素也会导致阳痿，这部分患者应在平时生活中减轻心理负担，保证睡眠时间与质量等。如果出现勃起时阴茎硬度不够，需要克服害羞心理及时就医。
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男人勃起功能障碍的原因
勃起功能障碍（ED）的病因很多，有生理性、器质性、药物因素，生理性主要与患者的精神心理因素有关，如夫妻生活不和谐、对性知识缺乏、工作和生活压力大等；器质性可能是因为高血压、糖尿病、尿毒症以及术后因素等导致；药物因素是由于抗精神病药物、降压药、激素类药等使阴茎海绵体的静脉血液回流受阻，或干扰阴茎舒张及收缩的调节机制引发。对于勃起功能障碍的治疗，药物治疗更能被大众接受，以磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5）比较常见，包括西地那非、他达拉非等。勃起功能障碍的男性朋友同时要防止纵欲过度，适当适度运动，再配合相应的药物治疗，对勃起的治疗更有益。
男性应该如何增强性功能
男性增强性功能的方法是比较多的，当然还得从自身的生活习惯，以及像身体的锻炼等，这方面去入手是比较好的，不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能：第一，体育锻炼。比如打球、跑步、健身等，运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，另外可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。第二，穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生，其实有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响，这种损伤与温度的高低，时间的长短是成正比的，所以保持睾丸低于体温，是非常重要的。第三，冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法，据说可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼，有兴趣的人也可以试试。第四，锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。另外，可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝，韭菜，秋葵，番茄等，对于提高性能力有一个辅助的作用。
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勃起功能障碍需要治疗吗
勃起功能障碍是需要治疗的。勃起功能在是指在性生活的时候，阴茎的勃起不能够达到或维持足够的勃起，以获得满意的性生活，这种情况需要持续3个月以上，就是多数情况下要持续3个月以上。所以，首先对于勃起功能障碍判断是不是勃起功能障碍，部分年轻人有可能是今境遇性的或者暂时的，这并不能诊断勃起功能障碍。勃起功能障碍是一种生理障碍，是需要治疗的。 勃起功能障碍分两大类。第一、心理性的患者大多都是年轻人，如果自己调节不过来，需要医生指导和接受治疗的。第二、器质性的必须到医院接受正规的治疗
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勃起功能障碍需要治疗吗
勃起功能障碍肯定是需要治疗的。 勃起功能障碍分为心理性的、器质性。心理性的大多数是年轻人，新婚的缺乏性经验甚至配偶也缺乏经验，配合不佳造成的。医生首先要进行诊断，诊断以后进行指导、教育，进行放松、调整，有些人是可以恢复正常的，但是这也算一种治疗，是心理辅导或者指导治疗。对于严重的病人可能还是要药物治疗的。如果很多年轻人刚开始做性生活，比如前几次表现不好后来调整都表现好了，这就不算。什么叫阳痿，就是阴茎不勃起持续三个月以上这才能叫阳痿，需要治疗。
勃起功能障碍术后应该注意什么
勃起功能障碍手术以后，患者需要什么注意什么，其实这个问题同所有手术一样，患者手术以后需要安静的休息，要避免感染。从男科勃起功能障碍手术专科角度来说，如果是一个相对比较小的手术，比如说静脉漏的手术，相对比较小，患者只需按照医嘱安静的休息就可以了。但是有些手术需要注意一下，比如患者做了假体，有些假体，大夫会交代患者不要去触摸开关，要等到自己恢复，按照医生的要求去做，患者不要去指正，违背医嘱。勃起功能障碍手术以后患者需要安静休息，要避免不必要的刺激，尤其是心理刺激，有利于阴茎的局部损伤的早点恢复。
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勃起时间多长算正常
勃起时间通常2到6分钟都在正常范围，低于2分钟多考虑有问题。现在国际性协会把勃起时间定为1分钟，小于2分钟之内，需要注意。一、要有稳定性关系。若夫妻好久不见，久别胜新婚，一两分钟不算疾病；二、低于2分钟且有稳定半年以上性关系，可能早泄；三、一般2到6分钟正常，高于六分钟也没问题。不同种族、体质不同，勃起时间有所差异。不管2分钟还是10分钟，达到夫妻共同满意度是最佳选择。现在医学认为最终治疗目标是夫妻双方满意，第二控精，最后才是时间。
勃起功能障碍吃什么
勃起功能障碍治疗除了药物、心理治疗、手术治疗以外，患者自己的康复包括饮食都很重要，一般将这种生活方式称为健康的生活方式。因为现在很多的患者患病都与他的生活方式有关系，勃起功能障碍也是如此，不健康的生活方式会引起勃起功能障碍，如熬夜。现在生活，业余生活比较丰富，部分人群晚上不爱睡觉、熬夜、看电脑、晚上唱歌等，天天都很疲劳，而精力体力不足可能会对人体的功能会有影响，所以患上勃起功能障碍首先要有一个健康的生活方式，早睡早起、睡眠要充足。另外不要太疲劳，有的患者加班加点很疲惫，甚至工作单位离家很远，天天感到很疲劳，这种状态都是患者自己要解决的，大夫解决不了，把自身的身体状况调到最佳的水平，这是患者自已要做到的。饮食上一定要低脂饮食，因为勃起功能障碍多半都与血管功能有关系，所谓血管功能要健康，就应该低脂饮食，如果太胖，需减体重；另外多吃蔬菜水果，保持大便的通畅，都是很重要的。总体来说，勃起功能障碍的饮食，第一、不要过量，吃的不要太多；第二、低脂饮食，多吃蔬菜水果。
什么药能导致勃起功能障碍
导致勃起功能障碍的药物有抗焦虑抗抑郁的药物、降血压类药物、对性激素有影响的药。对人体的神经血管功能有影响的药如安眠药，服用后会犯困；或者由于现在心理压力较大，很多人会吃抗焦虑、抗抑郁的药物，都可能对人体的勃起功能产生影响，中枢神经的药物一般都会影响，因为抑制了人体的神经反射，或多或少都会有影响。如果患者服用类似药物，出现欲望下降或者勃起功能障碍，是正常的。第二类的药物是能把血压降下来也可能引起。第三类的药物是对性激素有影响的药，男性激素是维持勃起功能很重要的一个激素，任何只要对男性激素有影响的药物都会影响到勃起功能，例如治疗前列腺的抗雄激素的药物会影响到勃起功能；治疗脱发的抗雄激素的药物，也会影响勃起功能；甚至其抗激素的药，也会影响勃起功能。总而言之，很多的药物会对勃起功能有影响，所以吃药的时一定要看看的说明书，明确有哪些不良反应，这样患者就知道如果出现勃起问题是不是药物引起。
如何判断是否患有勃起功能障碍？医生教你一个方法
怎么能判断有没有勃起功能障碍，如在正常的同房过程中，勃起速度、硬度、持久如何;有没有晨勃;有没有夜间勃起;有欲望时看片或看图像有没有反应，也是判断的方法。
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