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乳腺增生吃什么食物好

发布时间:2019-06-0460311次播放

视频内容:

乳腺增生适宜吃水果蔬菜等低脂低热的清淡食物,可多吃豆制品、谷类等高纤维食品。

乳腺增生患者饮食只要荤素搭配,营养均衡就好:

一、不吃油腻、高热、高脂的食物;

二、不吃刺激性食物,部分病人吃了会感觉乳腺增生症状加重,所以应饮食清淡;

三、豆类和豆类加工的食品含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适;

四、谷类制品含有可溶性纤维素能降低身体胆固醇,有助于预防癌症。

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