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怎么预防近视

发布时间:2019-06-2758762次播放

视频内容:

预防近视方法有多运动、良好的用眼习惯、注意眼部发育。

一、坚持每天不少于两个小时的户外运动,因为在户外强光的照射下,会使视网膜产生更多的多巴胺,是一种神经递质,可以预防近视。

二、从小养成良好的用眼习惯,避免长时间的近距离用眼,还要保持正确的坐姿、正确的握笔姿势。

三、要特别注意给孩子建立眼部的生长发育档案,观察孩子在生长发育的过程当中,是不是有一个阶段的身高会明显增长,伴随来的是不是有生理性远视。

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