博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

怎么预防近视

发布时间:2019-06-2758762次播放

视频内容:

预防近视方法有多运动、良好的用眼习惯、注意眼部发育。

一、坚持每天不少于两个小时的户外运动,因为在户外强光的照射下,会使视网膜产生更多的多巴胺,是一种神经递质,可以预防近视。

二、从小养成良好的用眼习惯,避免长时间的近距离用眼,还要保持正确的坐姿、正确的握笔姿势。

三、要特别注意给孩子建立眼部的生长发育档案,观察孩子在生长发育的过程当中,是不是有一个阶段的身高会明显增长,伴随来的是不是有生理性远视。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

眼睛发黄怎么办
正常眼睛眼白多,眼球是黑的,有一些人出现眼睛发黄的情况,是多种多样原因导致的,需要找到病因对症治疗,做好饮食方面的调节,吃一些枸杞粥,猪肝绿豆粥,能起到很好的改善作用,让眼睛尽快恢复健康。
眼底血管硬化怎么办
眼底血管硬化可通过控制血压血糖、改善生活方式、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式干预。眼底血管硬化通常与高血压、糖尿病、高脂血症、年龄增长、用眼过度等因素有关。
怎样消除黑眼圈
消除黑眼圈可通过调整作息、局部护理、饮食调理、药物治疗、医美干预等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、局部血液循环不良、过敏性疾病等原因引起。
01:38
玻璃酸钠滴眼液儿童可以用吗
玻璃酸钠滴眼液儿童可以用。儿童现在学习压力大,经常用眼过度,在平时学习中一定要多注意呵护眼睛,多吃一些有益于眼睛的食物,如胡萝卜、西蓝花、深海鱼油等。也可在医生指导下选用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液是人工泪液里的一种,成分和生理泪液成分基本相同。可以有效的缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。它含有较多的水分子,因此其保水性较好,具有滋润角膜,促进角膜上皮修复,促进角膜上皮伸展的作用。儿童如果眼睛不适,不建议自行盲目用药,应先由眼科医生明确原因,在专业指导下使用。
眼睛流眼泪的原因
首先是眼部有炎症的刺激。比如眼睛出现了倒睫毛、进了异物或者是眼睛长时间的受到化学性物质,或者是气味的刺激等,这些原因刺激到眼睛,眼睛就会出现流泪的情况。第二个原因就是可能用眼过度,出现了严重的干眼症。很多人干眼症明显的时候,有这样的体会就是突然一下就会反射性的流很多的眼泪,眼睛就会疼、干涩不适,这个是眼睛干眼症非常明显的表现,这是一方面的原因。再有流眼泪是由于眼睛泪器方面的疾病,因为眼睛泪液生成以后是要从泪点,向鼻腔内进行把眼泪排入到鼻腔之内,如果排出眼泪的泪道系统阻塞了,眼泪生成以后没有地方去,也就是相当于眼睛流眼泪的下水道出问题了,眼泪没地方去就会流出来,所以这种的溢泪要去冲一冲泪道,看看泪道是不是阻塞了。如果是泪道阻塞引起的流泪,就要进行泪道的疏通,或者是手术的重建,希望泪道通畅之后就可能缓解流泪的症状。再有就是功能性的溢泪,眼泪怎么才能从眼表流入到鼻腔、口腔中,实际上是眼周有一轮眼轮匝肌,眼轮匝肌起到泵的功能,但是如果年纪大了以后,老年人尤其是眼轮匝肌萎缩,功能下降,实际上泪道也是通畅的,但是泵的功能减弱,不能把泪液泵到泪道里,这个时候就会出现功能性的流泪。所以眼睛流眼泪是有不同方面原因的,要到医院去做相应的检查和治疗。
语音时长 02:22

2021-06-25

60256次收听

眼泡肿是什么原因
眼泡肿的病因,首先有可能是遗传的因素,有可能跟父母存在深度近视有很大的关系;其次,有可能是睡眠质量不好带来的,又或者是使用枕头不当导致面部血液循环不长;最后,有可能属于疾病的因素,比如心脏病就是其中的一种因素。
眼皮跳是什么原因
眼皮跳是由于眼部炎症、眼睑神经刺激、神经系统炎症引起。眼皮跳的学名是“眼睑震颤”。一般是指眼睑肌肉在不自主的收缩跳动。眼皮跳的原因较多,最常见有:一、炎症刺激引起眼轮匝肌痉挛会出现眼皮跳,比如沙眼、结膜炎、干眼症、视力差的患者等。二、支配眼睑的神经受到意外刺激,也会形成眼皮跳。三、神经系统炎症,支配眼睛的神经系统受到炎症的刺激会引起眼轮匝肌的痉挛。如果眼睛没有红肿、疼痛,可以排除炎症。对于神经性引起肌肉痉挛,可采取热敷、按摩。如果精神紧张、睡眠不好或者是因为贫血、烟酒过度的因素,应尽快改善。眼皮刚刚跳动时,要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和牵拉感。如果调整后症状没有好转,就应该到专业医疗机构进行诊治。
语音时长 02:26

2019-12-10

60480次收听

左氧氟沙星滴眼液的作用
盐酸左氧氟沙星滴眼液主要适用于治疗敏感细菌引起细菌性结膜炎、细菌性角膜炎等眼红,即眼痒,眼疼,眼屎增多等症状。盐酸左氧氟沙星滴眼液属抗生素类药物,若长期使用,容易使细菌产生耐药性,导致治疗效果不佳,甚至可能引起真菌感染。这类药物对生长发育有一定影响,如非必要,尽量不要随便给孩子使用。建议最好先到医院确定是否需要用药,药物是否对症后再使用。眼药水最好一人一支,避免交叉感染。眼药水除要在保质期内使用以外,最好在开封后一月内用完,切忌一支眼药水用好多年,超过一个月后瓶口会被空气中的细菌污染,影响治疗效果,甚至引发新的感染症状。
语音时长 01:26

2019-12-10

56578次收听

上班族如何缓解眼疲劳
上班族经常面对着电脑,平时应该如何疲劳呢?要注意到以下几点1、眼睛经常对着电脑难免会干涩。休息一下,闭上眼睛,转动眼球,上下左右,然后再睁开,反复几次。2、看一段时间的电脑后,要注意让眼睛休息一下,远眺,多看看远处的风景或者是多看看绿色的树木。也可以看看周围的墙壁,让眼睛暂时远离电脑屏幕。3、晚上回家后,做好洁面工作,然后用毛巾在温水中浸湿,轻轻的浮在眼睛上。水温不要过高,防止烫伤皮肤。上班族平时要多眨眨眼睛,有助于缓解疲劳。调整电脑屏幕的亮度,以及室内的光线。当眼睛出现干涩或有灼痛感的时候,可以尝试着用水轻轻的洗一洗眼睛,觉得眼睛舒服后,再去工作。如果眼睛确实还不舒服,一定要及时就诊。眼药水只是起到了缓解的作用,并不能治疗,一定要去找医生,查看眼睛的具体问题。
语音时长 01:44

2019-11-27

60471次收听

眼白有血块怎么回事?大夫提醒大家要注意
眼白有血块可能是出现上火的现象,由于现在人们生活压力很大,所以上火的现象是难以避免的。还有一种原因就是结膜下出血造成的,以及眼睛受到外力的撞击,也会出现白眼球有血块。还有一种情况就是高血压导致的动脉硬化,也会造成这种现象。
01:41
视网膜浅脱能自愈吗
视网膜浅脱是否能自愈,取决于浅脱离的原因。有一种视网膜脱离称为渗出性视网膜浅脱离,是由眼底视网膜或者脉络膜的炎症造成的浅脱离。一般情况下,如果用药物或者其他治疗方式导致了炎症的消退,这时候浅脱离自然就治愈了。但是孔源性视网膜脱离或者牵拉性视网膜脱离导致的浅脱离,这种情况下自愈几乎不可能。对于孔源性视网膜浅脱离,如果孔位于周边,可以通过激光封闭裂孔,之后一些残留的浅脱离,有些是可以自愈。对于牵拉性视网膜脱离,通常则需要手术治疗才能使它治愈。所以不是所有的浅脱离都能自愈。
01:30
角膜炎会影响视力吗
角膜炎对视力的影响程度取决于角膜炎的部位。整个角膜就像透明的玻璃,一旦角膜患有炎症,透明性就会下降。如果透明性下降程度比较轻,可能对视力影响不大。反之,会严重影响视力。角膜炎发生的部位也会影响视力。如果角膜炎偏周边,不在视轴的正中央,可能对视力影响不大或者没有任何影响。但是一旦在视轴的正中央,即使是很轻微的炎症,都会严重影响视力,引起视力下降,而且这种视力下降是不能通过眼镜来纠正。所以得了角膜炎之后,应该积极治疗、及早治疗,避免因为角膜炎引起角膜表面瘢痕,造成严重的视力下降。
01:56
割眼袋有后遗症吗
割眼袋有后遗症,主要有以下几点:第一,眼袋手术以后可能会有出血,对于一些因为眼袋手术、去掉的脂肪比较深的人,如果术中止血不是特别彻底,或者是术后迟发的出血会引起框内的大出血,甚至有的时候会引起眶压升高,严重的会导致失明;第二,下睑外翻,主要是因为在眼袋手术中,去除多余的皮肤时去除过多,牵拉下睑引起外翻;第三,眼袋手术以后可能会遗留一些瘢痕;第四,如果在去眼袋的过程中去除过度的脂肪,会引起下眶区的凹陷,凹陷的下眶区会使眼部显得更加苍老,这个时候修复起来也比较困难。
01:09
双眼皮埋线几天消肿
双眼皮埋线手术指通过缝合方式,直接把缝线(或高分子缝合线)埋藏于皮肤及睑板之间,使上睑皮肤同睑板发生粘连,形成重睑的一种手术。双眼皮埋线的消肿时间比较短,一般一周到两周左右水肿就可以基本消退。在这个过程中,可以采取以下措施加速消肿:第一,在刚做完手术的前两天,冰敷可以促进水肿的消退;第二,三到四天以后,可以用热毛巾敷眼睛,也可以使水肿更快的吸收,这样水肿的过程会大大的缩短;第三,削成薄片的生薯或压成茸敷眼十五分钟,也是手术后消肿的有效方法。
黄斑水肿是什么原因
黄斑水肿是一种很常见的眼底性疾病,当黄斑区循环不好,或者结构上出现异常之后,都可能会造成水肿。日常生活中常见的疾病:年龄相关性黄斑变性,又分为干性和湿性的黄斑变性;黄斑可以有前边长一层膜,造成视网膜的牵拉,从而造成黄斑的水肿;以及高度近视,也可能会出现黄斑区视网膜循环的改变,而造成黄斑水肿;全身的很多疾病,也可能会造成黄斑水肿,比如糖尿病的视网膜病变,高血压出血,手术创伤,也是造成黄斑水肿的常见原因,最常见的眼科手术,如白内障手术就是造成黄斑水肿常见的手术原因。
语音时长 01:09

2019-05-30

64896次收听