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疫情期间孩子可以进行户外活动吗

发布时间:2020-02-2861774次播放

视频内容:

在疫情期间,尽量让孩子居家隔离,减少到户外的活动。出门的过程中会有直接接触,如果有地方消毒不彻底,孩子可能就会触摸到,然后通过黏膜的接触可能造成孩子的损伤,所以尽量是居家隔离。

如果非要出门,一定要做好防护,尽量选择在空旷的地方,让孩子和没有人明显接触的情况下进行一些适当的室外活动,减少孩子接触飞沫或者直接传播的机会。

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坠积性肺炎是指肺底部位长期瘀血和水肿引起的支气管肺炎。随着年龄的增长,肺纤毛运动功能逐渐衰退,使呼吸道中分泌物难以咳出,痰液受重力作用流向肺底部,可能会患上此病。此外,如果长期卧床,导致胸廓活动度降低,血流速度减慢,可能会诱发此病。另外,气管切开、气管插管等将原有的呼吸道屏障功能破坏,容易使细菌侵入呼吸道,可能会患上此病。患者可以在医生指导下使用注射用头孢唑肟钠、左氧氟沙星片、乙酰半胱氨酸颗粒等药物进行缓解。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。平时,患者适量吃高蛋白、高维生素的清淡食物,如小米粥、鸡蛋羹、苹果、西红柿等。
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跑步能增加肺活量吗
在身体条件允许的情况下,长期坚持适当地跑步,是能够使肺活量增加的。比如,每天在天气晴朗时,外出跑步半个小时左右,对于肺活量的提高就能够起到明显的帮助作用。除了跑步以外,也可以做憋气练习,比如在洗脸时把脸伸进水盆当中进行憋气运动,也能提高肺功能。此外,游泳和发声练习均能有效提高肺活量。如果身体出现肺功能下降,会使呼吸功能受到影响,如果症状比较严重,甚至还容易引发呼吸困难甚至晕厥,因此平时一定要加强锻炼,不仅能够提高肺活量,而且还有助于增强抗病能力。
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