运动容易出汗是什么体质
发布时间：2021-11-0260371次播放
视频内容：
运动时都会出汗，在运动过程中因为肌肉的收缩，就会产生大量的热量，身体为保持正常的代谢的温度，会通过出汗的方式，把身体多余的热量散发掉，这是正常的代谢过程。
如果有轻微的活动就会出汗，同时伴有乏力、气短、上气不接下气这种情况，一般身体较虚弱，中医称为肺脾气虚的体质，即常年劳累过度，或饮食不节制，饮食不规律，暴饮暴食，或过食寒凉、生冷，或服用寒凉的药物，清热解毒药物过量，时间过久导致脾气不足。
另外，一些甲亢的病人，甲状腺机能亢进的病人，基础代谢率升高，身体处于代谢亢盛的状态，因此，一活动就会出汗。
另外，贫血的患者，活动也易出汗。
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吃辣满头大汗的主要原因有哪些
吃辣满头大汗可能是辣椒素刺激、环境因素、体质湿热、多汗症、甲状腺功能亢进症等因素引起的，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。1、辣椒素刺激：辣椒中含有较多的辣椒素，可能会对人体产生刺激，使新陈代谢加快，导致满头大汗。建议控制辣椒的摄入，减轻辣椒素的刺激。2、环境因素：在湿度和温度较高的环境食用辣椒，可能会增加人体的湿度和温度，引起满头大汗，可以通过喝水及时补充水分，以防出汗过多造成脱水。3、体质湿热：容易影响脾胃功能，食用过多的辣椒时可能会造成津液大量外泄，导致出汗较多，可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、连翘败毒丸、二妙丸等药物缓解。4、多汗症：吃辣时神经系统异常可能会出现大汗淋漓的情况，可以遵医嘱使用溴丙胺太林片、硫酸阿托品片、盐酸奥昔布宁片等药物进行治疗。5、甲状腺功能亢进症：容易使新陈代谢加快，导致出很多汗的情况，可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲亢灵胶囊、甲巯咪唑片等药物治疗。建议日常生活中保持饮食清淡、易消化，保证营养均衡，如南瓜粥、绿豆粥等，还可以食用苹果、草莓等食物补充维生素，有利于增强免疫力，帮助身体恢复健康。
腋下出汗多怎么治疗
腋下出汗多可能与生理因素如天气热、剧烈运动等有关，无需特殊治疗；也可能与病理因素如狐臭、多汗症等有关，通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。1.生理因素：当天气热、剧烈运动后，使汗液分泌过多，导致腋下出汗多的情况，通常无需特殊治疗，日常勤洗澡，保注意清洁卫生。2.狐臭：即臭汗症，常表现为出汗多、异味重，会出现腋下出汗多的情况。建议给予外用抗菌剂如甲醛溶液、三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等。必要时需采取手术治疗，如腋窝区局部皮肤梭形切除缝合法、皮瓣法等。患者需注意腋窝局部清洁，勤洗澡，注意个人卫生。3.多汗症：常表现出出汗过多，会导致出现腋下出汗多的情况。建议给予口服抗胆碱能药如阿托品、溴丙胺太林等，或外用收敛性药物，如明矾溶液、甲醛溶液等。药物治疗无效，可选择手术切除汗腺。患者日常应保持情绪稳定，穿透气柔软的衣物。因此，导致腋下出汗多的原因较多，需及时就诊，明确病因后遵医嘱规范治疗，避免擅自用药治疗。
容易出手汗是怎么回事
手心是大汗腺分泌丰富的位置，所以本身是容易出汗的地方，但是有一些人的手掌出汗会明显多于正常人的数量。如果手心经常出汗超过正常的范围，在医学上就诊断为局限性的多汗症，局限性的多汗症在男女均可以发生，比较常见于手掌、脚掌、腋下，腹股沟、会阴等部位，其中以手掌和脚掌最为多见，多数没有季节性的区别。这种类型的多汗症，经常初发于儿童或者青春期，可以持续数年，多数到25岁以后就会自然减轻，患者常伴有末梢循环功能的障碍，例如皮肤的湿冷、青紫或者苍白，容易出现冻疮，手部多汗，会给生活带来一定的不方便，例如社交障碍或者是写字，弹琴等活动的不方便。从治疗上来说，多汗症首先要避免精神紧张和情绪激动，需要注意保持皮肤的清洁，局部的外用药物，包括收敛性的药物，系统性的药物则包括镇静药物，例如苯巴比妥、溴剂，谷维素等药物，有一些抗胆碱能的药物会有短时效果。但是患者会出现皮肤潮红，心悸等不良反应。常用的物理治疗包括离子透入治疗，局部还可以应用肉毒杆菌来注射治疗，注射的部位可以有4-6个月近似无汗。其他治疗无效时也可以考虑手术，治疗多汗症采用局部的交感神经切除术，对于一些患者采用中药治疗也可以取得不错的效果。
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脚底板发白像泡了一样是怎么回事
脚底板发白像泡了一样，一般和多汗症是有关系的，局部多汗又没有及时得到清洁，这个原因我们叫浸渍。如果变成脚气就不一样了，变成了一个疾病还要进行抗真菌的治疗，所以脚底板发白像泡了一样，一般来说是和出汗比较多，不能得到及时的清洁和干燥导致的这种情况，饮食也要注意不要吃太刺激的，像辣椒、油腻、火锅、海鲜、牛、羊肉、喝酒这类的东西要少吃，因为会刺激会出汗更多，出汗更多脚底板就会更加明显这是一个，还有一个精神情绪也要注意，焦虑、紧张、劳累、熬夜、生气这些也是诱因也会使它发白像泡了一样。
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脚老是出汗怎么办
有的人是易汗体质，容易出汗，手和脚还有皮肤其他地方总是汗津津的、爱出汗，说明体内交感神经比较兴奋、比较亢进。一个是容易出现臭汗症，还有就是继发真菌感染，怎么办。第一准备两双鞋、还有两双袜子，每天换一双鞋、每天换一双袜子，回来家要洗脚、泡脚，泡脚也是有讲究的，要用一些有止汗作用的溶液来进行泡脚，比如淡盐水。脚接下来可以要涂一些具有止汗作用的外用药，比如西施兰夏露，里头含有的成分是乌洛托品，有止汗的作用。还有要注意饮食，比如老是吃辣椒、喝酒，脚更容易出汗。
出汗多的原因是什么
出汗多主要是阴气或者是阴津被阳气熏蒸以后，出现了汗多这种情况，它主要由于内热，表虚，营卫失，这三个原因引起的。一、内热，就是体内的热逼迫我们这个水分往外跑，就形成了这个汗的形成。二、表虚，身体体表这层防护这个膜或者是这个毛孔，出现了一些问题，出现了疏泄或者是松懈这种情况，使得体内水分偷偷的跑了出来。往往病人还会有怕风、怕冷这种情况。三、营卫失和，体内和体表有一些营气跟卫气，但由于种种原因，让营卫之间发生了一些矛盾，两个之间发生打仗这种情况，就会出现体表的一些汗出的这种情况，病人除了出汗以外，还会怕风、怕冷，脉象偏浮偏缓，舌偏淡等症状，可以用桂枝汤，黄芪、桂枝、五物汤进行治疗。出汗多应该找中医大夫给你好好看一下，根据舌脉定出症形，辨证论治才能有一个比较好的效果。
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睡觉出汗是什么原因
睡觉出汗也是存在生活中比较常见的，称之为盗汗的情况，在中医上来说是身体比较虚弱的表现，往往这种患者会出现心烦、失眠、口干这些症状，就是人们常说的五心烦热，并且这些人身体也是比较瘦的，手脚心以及心口窝是比较容易发热的，平常生活中容易出现便秘等情况，这些症状可以通过中医治疗，来调理身体，主要可以吃六味地黄丸、麦味地黄丸等起到好的治疗效果。在现代医学上来说，也要注意是一些疾病导致的这种情况，比如说得了结核病是容易出现在睡觉时候出汗的，同时伴有浑身没劲，吃不下去的症状，这种是需要注意警惕的。那么对于睡觉出汗最好去医院检查下。
怎么治疗汗脚
如何治疗汗脚？汗脚顾名思义就是脚容易出汗，导致的原因可能是由于机体的功能失调。我们可以去看专业的中医医生，根据辩证论治我们可以服用一些中药。因为汗脚还是属于我们中医汗症的一部分，汗症又分为自汗、盗汗，包括黄汗等等很多部分。我们可以找专业的中医大夫给您号脉、整体的问诊，用一些中药来调理我们的身体失调。另外这个汗脚由于容易降低我们脚部的温度，所以更应该穿好鞋袜，注意保暖，而不是经常晾着它。最后由于汗脚容易导致鞋袜的潮湿，这样它更利于细菌的滋长，所以建议一方面要保持鞋袜的清洁，经常的换洗，而且包括我们的鞋垫也经常的需要清洗，保持鞋子的通风，防止引起脚部感染。一旦发生了脚气那么应该积极的去治疗，鞋尽量选用透气轻薄的，这样轻便的鞋子，袜子也应该选用棉质和比较吸汗的材质。
宝宝睡觉出汗怎么办
如果宝宝睡觉出汗，妈妈发现的时候，先别着急给宝宝掀开被子，应该用以下的护理方法，会减少宝宝的感冒。首先给他塞上一块小毛巾，宝宝睡觉出汗要及时的擦干，然后在背后和颈部垫上一块干的柔软的小毛巾或者是手帕。这样既可以保证宝宝背部颈部保持一个干爽，又可以防止其出汗以后着凉。但是毛巾或者是手帕湿透需要及时的更换。出汗较多的宝宝体内水分丧失的也比较多，所以一定要及时的补充水分。宝宝的衣着和被子的厚度应该和大人相当，不要穿的太厚，盖的太多，家长可以给宝宝穿一身吸汗比较好的衣服，给宝宝盖被子，一定要蓬松，不要把宝宝捂得太严实。如果宝宝睡觉出汗，家长一定要注意改善室内的环境。比如冬季将室温控制在20到25摄氏度左右，可以让宝宝舒适的入睡。另外还可以将窗户微微的打开，让室内的空气更为流通。
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