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如何预防颈椎病综合征

发布时间:2021-03-0197788次播放

视频内容:

预防颈椎病综合征的方法:

第一,养成良好生活习惯,保持良好的睡眠姿势,不要长时间在床上看书、看电视或者保持相同姿势玩手机。

第二,加强颈部的锻炼,平时要多做米字操锻炼颈部,促进血液循环,可以很好的预防颈椎病综合症。

颈椎病综合征属于退行性疾病,会影响正常的生活工作,只有在生活当中做好各项预防措施,定期到医院进行检查,才能够预防颈椎病综合征。同时通过平时的各项的颈椎的保健措施,能够使颈椎逐渐恢复到正常的生理功能状态。

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