可以通过哪些方法来预防近视

发布时间：2018-04-2659114次收听

语音内容：

预防近视首先要做到以下几点，第一、避免长时间近距离用眼，第二、多参加户外活动，第三、养成良好的用眼习惯，不在过亮或过暗环境下看书，避免在颠簸的公交上看书，特别是在婴幼儿时期要多补充一些维生素和蛋白质。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

4.9视力等于多少度

4.9视力是指通过视力表检查出来，视力和眼镜的度数并不能相互对应，这是没有任何科学依据的，因为眼睛的调节能力存在个体差异，相同视力的人，配戴眼镜度数未必一样，大家一定要了解到这一点，不能一测视力不到5.0，就根据目前的视力情况去买一副有度数的近视眼镜戴，这样是不科学的，容易造成近视度数更加重了。同样是4.9的裸眼视力，不同的人有不同的屈光状态，有些人是近视导致的视力下降，有些人是远视或散光造成的视力下降，最后在配戴眼镜时，有些人可能是100度，有些人可能是150度甚至到200度的眼镜，而且同一个人，可能左眼和右眼眼镜度数也不一样。所以说单纯通过4.9的视力，无法判断应该配戴多少度的眼镜的，视力和屈光度不能相互换算。屈光度的检查，是需要通过电脑验光、散瞳验光来明确，这个过程中需要专业的医生进行反复的验光来确定度数，在验光配镜过程中，患者需要多次的试戴一定度数的眼镜，根据眼睛的舒适程度、清晰度、矫正视力的情况，来不断的调整配戴眼镜所需的度数，最终才能确定配镜的度数，只有通过正确的医学验光方法，所配得的这个屈光度数才是准确的，才有利于控制近视的进展。

语音时长 01:50

2021-12-30

104635次收听

0.5视力正不正常

对于成年人来说，0.5的视力是不正常的，对于三四岁的孩子来说，0.5的视力是在正常范围内的。成年人的正常视力，根据五分制或一分制的视力表，5.0和1.0及以上都是正常的视力。如果他是一个成年人，0.5的视力显然是低于1.0的，视力就不正常了，就需要明确原因。如果他是一个三四岁的学龄前的儿童，这时视功能还没有完全发育成熟，如果检查确认他没有影响视功能的眼病，视力为0.5，其实也是在正常的参考范围内的，只需要定期随访，随着年龄增长，在青春期前后的时候，视力就会达到1.0。

语音时长 03:01

2021-12-30

69353次收听

02:46

如何测视力度数

测视力度数包括检查视力和屈光度两个内容。视力检查可以通过视力表来进行，视力对应的屈光度数需要进行屈光检查，也就是验光检查。一、通过视力表检查视力，有5m的视力表，也有3m的视力表，这是一个主观的检查，需要检查者配合，适合于三岁以上的人群，年龄太小不能配合的情况下，难以用视力表来检查视力。测视力时，根据视力表的设计类型，站在距离视力表3m或者5m的位置，左右侧眼分别进行裸眼视力检查，用手或者一个小板轻轻遮盖其中一只眼，根据检查者的要求，被检查者要配合说出视力表的视标开口方向，被检查者能够辨认出清楚的最下面一行，对应的视力就是裸眼视力。二、屈光检查，也就是验光，包括主觉验光和客观验光，通常是先进行客观验光，也就是使用电脑验光仪来进行验光，获得一个大概的屈光度数，之后进行主觉验光，由专业的医生进行，在这个过程中医生要根据得到的度数对患者进行主观的插片，根据被检查者的眼睛清晰度、舒适度、矫正视力等情况综合判断来决定最后的屈光度数，然后才能配出一个合适的眼镜。在验光时，16岁以下人群多数需要散瞳验光，验光获得度数后要等待8小时之后，瞳孔缩小后再进行主觉验光，主觉验光后没有任何不适后才可以根据相应度数来配戴眼镜。

2021-11-04 44009次播放

02:43

4.7视力是多少度数

4.7视力是多少度，需要进行专业的验光配镜来确定，无法凭视力等级进行换算。用五分制的视力表测量，如果这个患者是4.7的视力，提示他的视力是不正常的，如果他没有器质性的病变，仅是屈光不正的话，要想知道它的度数，是要通过规范的正确的验光来确定。首先通过验光要确定他是哪一种类型的屈光不正，屈光不正的类型常见的就是远视、近视还有散光，同时还要确定屈光不正的程度，屈光不正的度数是具体的数值，和裸眼视力之间虽然有关联，但它们是不同性质的两个医学参数，不能进行简单的推测和换算。

2021-09-16 60712次播放

近视人长期不戴眼镜会不会怎么样

近视眼有不同的一个程度的区分，大概300°以下都是比较轻度的近视，300°-600°是中度的近视，600°以上叫高度的近视了。有的人在轻度的近视的时候不爱戴眼镜，因为戴眼镜确实从外观上看不太好看，另外确实影响一些生活、工作，很多人都选择不是特别高的度数都不爱戴眼镜。首先知道人不管度数是多少都不是正常的视力，只要有近视，看远处就会视力是不正常的，所以长期不戴眼镜一定会导致远视力越来越差，看远会越来越不清楚。尤其如果到达了30多岁，40岁以后，调节能力明显的下降的状态，正常人到40岁以后看远，慢慢的功能也会下降，更不要提本身是一个近视的人，看远本来就不好，不戴眼镜可能看远的视力在30多岁就会开始向下坡路走。有的人来看病说大夫，我其实只有100°，怎么现在看东西，看远处就只有0.25或者0.3的视力，就是调节能力会越来越差，看远长期不戴眼镜视力就会下降。再有近视的人长期不戴眼镜还可能会导致视疲劳，看东西看近还可以，但是看远看不清，长期这样肌肉的转换又比较疲劳，就会出现看东西，看近有的时候也会模糊不清了。另外就是视疲劳还会导致患者可能出现眼睛的胀痛甚至会出现头疼、恶心的调节问题。所以近视眼的人长期不戴眼镜一定会影响视功能，导致一些不适的状况。

语音时长 02:03

2021-06-25

94136次收听

什么是隐形眼镜

佩戴的镜片紧贴着角膜时，就是隐形眼镜。它分为软性和硬性隐形眼镜两类，可以矫正视力、治疗圆锥角膜，还能美瞳。戴隐形眼镜比较方便、美观，但长期佩戴有可能会引起结膜炎、角膜炎等疾病，所以每天佩戴时间不宜超过8小时，建议每周佩戴2~3天.

62359次浏览

近视眼的好发人群有哪些

近视眼好发人群主要为青少年、长时间用电脑者、自我要求过高者以及户外活动较少者。这些人群中用眼过度可诱发近视，视力受到影响。

58376次浏览

02:55

什么是近视眼

近视眼是屈光不正状态中的一种，是指外界的自然光线，平行光线经过眼睛的屈光系统之后，不能把物体的成像准确地投射到视网膜上，而是投射到视网膜前面的一种状态。近视眼患者的治疗主要有：一、凹透镜光学治疗。二、激光手术治疗。但手术之后，还需要进行养护，不能掉以轻心。否则还是会发生近视眼。造成近视眼的因素有：一、先天性的因素。二、是跟阅读习惯、日常生活的习惯有关系。孩子课业负担重，每天完成大量的作业，所以导致睫状肌肉紧张，不容易得到放松，久而久之屈光系统发生了改变，把光线聚焦的位置从视网膜上面移到视网膜前，所以形成了近视。

2020-06-01 67785次播放

什么是近视眼

近视眼简单来讲就是看远不清晰，看东西眼睛容易累。近视眼主要表现为远视力降低、视力疲劳等。虽然，近视的度数越高远视力越差，但没有严格的比例。近视形成的原因分先天性和后天性。先天性就是遗传因素造成的；后天性主要是由于过度用眼和用眼不卫生所致。近视对眼位也有一定的影响：由于近视眼看近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，等到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一只眼看东西，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜比较早，可使偏斜的那只眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。

语音时长 01:27

2019-12-10

61844次收听

激光矫正近视怎么回事

激光矫正近视，就是通过激光，在角膜上打出来一个凹透镜。这样，就相当于眼镜戴在了角膜中间。这就是激光矫正近视的原理。激光矫正近视，目前主要是两种激光，一种是准分子激光，另外一种就是飞秒激光。近视眼的患者要想看清楚就要戴眼镜，这个眼镜就是一个凹透镜。激光矫正近视即通过激光与角膜基质中做出凹透镜效果，以达到矫正近视的目的。准分子激光属193nm紫外线激光，主要通过光化学作用，使角膜基质得到光化学增发，打断其化学键，挥发基质，于层间形成凹透镜，起到矫正视力作用。飞秒激光属1064nm远红外激光，主要通过光泡爆破作用，对角膜基质层间打出凹透镜，以达到矫正视力的目的。

语音时长 01:37

2019-12-04

59247次收听

近视可以治愈吗

近视治疗有近视治疗仪器、药物进行治疗。近视治疗应该先把近视分一下类，如真性近视、假性近视。假性近视就是由于睫状肌痉挛得不到休息，这种近视通过休息、睫状肌松弛的药物就能够把假性的近视矫正过来。对于近视快要通过激光手术等方法合理治疗、术后做好护理是能治愈的。

56535次浏览

怎样治好近视眼

说到近视眼大家一定不陌生了，近视是指在眼睛放松的状态下，平行的光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜的前面，只能看清楚近处，看远处就很模糊。想要恢复视力，主要方式是佩戴合适的眼镜来矫正视力；随着科学的发展，通过手术的方式也可以治疗近视眼；对于一些假性近视来说，药物，针灸，还有一些按摩仪器对于缓解视力疲劳有一定作用。

59439次浏览

戴隐形眼镜的副作用

对于一部分人来说，隐形眼镜是必不可少的，它就等同于我们的化妆品、生活用品等。但是在医疗行业领域里，隐形眼镜是一种高风险的医疗器械。那么戴隐形眼镜的副作用有哪些呢？

52877次浏览