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早泄的调理方法有什么

发布时间:2019-03-2257941次收听

语音内容:

早泄的调理方法非常多,可以通过运动、饮食和心理疏导等方法进行调理。

一、运动调理,男科强调只有身体好才能性功能好,所以强运动。运动根据个人的情况来定,一般每天运动时间半小时,要达到微微出汗较好。

二、食物调理,可以适当的吃点牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等,也可以吃一些海鲜、蛤蚧、牡蛎等。

三、心理调理,不要过度追求时间,例如有人追求半小时,但实际上多数男人都达不到。

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