预防乳腺癌

发布时间：2019-06-0452708次收听

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乳腺癌预防有未婚、未育、未哺乳可预防，还有不要滥用激素产品，保持良好的心态，还有均衡的饮食习惯。

一、到合适的年龄结婚生子、喂奶，可以预防乳腺癌发生。

二、如果长期用雌激素产品会导致乳腺，所以应该尽量不要用。

三、如果长期处于焦虑、抑郁、紧张、心情很不好的情绪，可能会导致乳腺癌高发，有问题及时沟通疏导，必要时找心理医生做沟通。

四、不要长期高脂肪、高热量饮食，注意锻炼、不宜久坐不动，保持合适的体重，这对于预防乳腺癌都有一定好处。

预防乳腺癌首先应该清楚哪些因素会导致乳腺癌发生，如果患者有基因突变这种高危因素，这是不能预防的，因为生来就带来的基因突变不能预防。

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