孩子出汗多要怎么食补

发布时间：2019-10-1264929次收听

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如果孩子出现出汗多的现象，可以通过滋阴粥食疗调理。
一、盗汗也就是在夜晚出汗，睡觉的时候出汗，有的时候刚一睡觉的时候头上就会出很多汗，或者是睡觉的时候没有汗，但是醒以后一身汗。中医上来讲是阴虚，阴液不足，可以给孩子熬滋阴粥，比如用莲子、银耳、百合加在粥里面，再放适量的大枣，起到滋阴养血、补气的作用。气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。
二、还有一种情况就是白天出汗多，孩子不出汗，一动就浑身大汗淋漓，属于体虚、气虚的表现。可以给孩子弄固表止汗粥，比如说黄芪、白术加到粳米粥里面，再加红枣、冰糖，可以起到气血双补的作用，能够治疗自汗。

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