宫寒吃什么好
发布时间：2019-10-1457161次收听
语音内容：
宫寒的患者可以多吃一些温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能够化解体内的寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；
性寒食物少吃，比如绿豆、苦瓜、凉瓜等。胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部以及双脚保暖。尤其注意脚部的保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。月经期间、产后以及哺乳期间，注意避免过多接触寒凉，经期的女性不要冒雨涉水。
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宫寒的患者可以多吃一些温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能够化解体内的寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；
性寒食物少吃，比如绿豆、苦瓜、凉瓜等。胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部以及双脚保暖。尤其注意脚部的保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。月经期间、产后以及哺乳期间，注意避免过多接触寒凉，经期的女性不要冒雨涉水。
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