长了黄褐斑怎么办

发布时间：2019-10-2859393次收听

语音内容：

首先要保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，保持平和的心态，良好的情绪，每天都要保持充足睡眠，不要熬夜，减少对电脑和手机的依赖，减少辐射。
选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，比如：猕猴桃、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
可以选用激光治疗，可以利用激光热效应，粉粹色素沉积，使表面色素斑块消失。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

脸上长黄褐斑怎么调理

脸上黄褐斑可口服维生素c、维生素e、氨甲环酸或者口服中药六味地黄丸、逍遥散或桃红四物汤进行调理。1、首先就要去除病因。多种原因可导致黄褐斑，比如紫外线照射、化妆品、怀孕、内分泌紊乱、口服避孕药、过度疲劳、种族及遗传等等。2、怀孕期间孕激素作用使色素合成增加出现黄褐斑，也称为妊娠斑，一般不需要特别处理，分娩后，色素斑可消失。3、积极治疗慢性疾病，特别是妇科疾病，如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等等，以及肝脏疾病、慢性酒精中毒、甲亢、结核病、内脏肿瘤等等。4、避免使用可以诱发黄褐斑的药物，如氯丙嗪、苯妥英钠、口服避孕药等等。5、药物治疗：百分之五氢醌、百分之零点一维A酸和壬二酸、超氧化物歧化酶、果酸、倒膜等。

语音时长 02:00

2020-02-14

61650次收听

眼角长斑是怎么回事

眼角长斑主要包括以下几方面的原因：一、最常见的是黄褐斑。随着年龄的增长，尤其是女性，由于内分泌的改变，可以在面部或者是眼角出现这种黄褐色的斑片，平时要注意避免长时间晒太阳，如果有内分泌紊乱要及时治疗。二、雀斑。也可以长在眼角，治疗可以采用激光。三、脂溢性角化，表现皮肤稍微增厚的，褐色或者是深褐色的角化性斑片，往往与日晒、皮肤老化有关。四、日光性角化，往往发生在老年人，有长期的日晒史，表现为油腻的角化性的斑片，往往是癌前期的表现。五、扁平疣，是一种病毒感染。六、汗孔角化症。是一种皮肤的角化障碍性病变，部分与日光有关系。六、其他还可见太田痣、颧弓部褐青色痣等等。总之，眼角长斑的原因很多，到医院找专科医生进行判断，然后进行治疗。

语音时长 01:56

2020-02-14

65592次收听

身上长了黄褐斑是怎么回事

身上长了黄褐斑可能由于紫外线、内分泌、化妆品、避孕药、外用激素、妇科疾病、甲状腺疾病、肝病、睡眠不足、压力过大、精神心理因素。不良性的生活习惯和过度的劳累。抽烟喝酒、常常熬夜、电脑及手机辐射、或者是生殖系统、胃肠系统、疾病等。身上黄褐斑的发病在临床上与多方面的因素密切相关，受多种的机制共同作用产生的，常常酗酒抽烟的人、长时刻对着手机电脑屏幕的人，熬夜成瘾甚至作息颠倒的人，睡眠时间严峻缺乏的人，都是黄褐斑形成的重要原因。身体其系统疾病会间接导致黄褐斑。生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等内分泌系统的疾病，如：甲亢。胃肠系统的疾病，如：肝病、结核病、肿瘤等感染也可致使黄褐斑。心理和精神压力过大。人体新陈代谢会随着年龄慢慢减退，皮肤色素出现沉积，肌肤缺乏营养供应，色素细胞反而会愈加活泼，出现黄褐斑。

语音时长 01:35

2020-01-07

62094次收听

如何预防黄褐斑

黄褐斑预防可从保持好的心态、养成好的生活习惯、做好防晒、内分泌调节工作以及多吃富含维生素c食物等方式有效预防。一、保持良好心态、开朗乐观、不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质；二、养成良好生活习惯，居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性香皂，不宜搓澡，用温水冲洗即可；三、黄褐斑发病原因非常多，主要与日晒、内分泌有关。患者出门时注意防晒，戴帽子、戴口罩、撑太阳伞、涂防晒霜。内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进、雌激素、孕激素分泌水平不良会导致黄褐斑，需定期体检，及时治疗基础性疾病；四、黄褐斑可通过饮食预防，平时多吃富含维生素C多的食物、水果，高蛋白饮食，低盐低脂饮食。多吃猕猴桃、花生、瘦肉、鱼类等。

语音时长 01:34

2020-01-07

60472次收听

02:13

长黄褐斑的原因

黄褐斑的原因，其实有很多。主要和我们的人种、日晒时间、阳光照射、口服某些药物、月经、内分泌失调、失眠和情绪抑郁等有关。其中，最主要是日晒。有些长黄褐斑的人群，都是长期进行室外工作或活动，并且没有采取良好的防晒措施，这类人群会出现大面积且颜色较深的黄褐斑。其次，黄褐斑还与患者的身体有关，比如患有严重的妇科疾病患者，比如有月经不调的女性，如果不及时进行治疗，时间长了之后脸上会出现黄褐斑。另外，长期熬夜、失眠、抑郁、吸烟、饮酒、长期食用辛辣油腻性食物等，也会导致黄褐斑的出现。由此可见，黄褐斑的病因复杂，我们要注意养成良好的生活习惯，预防黄褐斑的发生。

2019-10-24 64538次播放

如何有效去除黄褐斑

脸上如果有黄褐斑，可以用西红柿去黄褐斑、柠檬洗脸去黄褐斑、杏仁去黄褐斑、苹果敷脸去黄褐斑等，在使用这些去黄褐斑的方法同时，也要注意做好防晒工作，因为阳光的紫外线会导致黑色素沉淀，这样会导致黄褐斑形成的。

2019-09-23 63129次浏览

激光治疗黄褐斑有副作用吗

说起黄褐斑，大家可能都不陌生了，尤其是爱美女士。随着社会发展，祛斑的方式越来越多，近年来激光祛斑逐渐变得非常普遍。激光祛黄褐斑，相对于其他方法，具有见效快，效果显著的有点。不过也有些人因为选择的医生操作不当，就导致术后有副作用出现，如灼伤皮肤、瘢痕、色素沉着、感染等情况。以及治疗后期没有护理好，出现一些情况等。

2019-09-05 58993次浏览

02:31

脸上长黄褐斑怎么办

脸上长黄褐斑，医生需要根据病人的临床具体情况进行对症治疗，同时需要积极做好相关的护理工作，包括严格防晒、积极治疗原发病，饮用枸杞、玫瑰茶等。黄褐斑，中医称为肝斑，和肝、肾、还有血瘀有关系。多数病人不仅脸上有色斑，往往还伴有其他问题，比如妇科疾病，月经不调、多囊卵巢、卵巢囊肿、子宫肌瘤，甚至有些病人还会有乏力、疲惫、腰酸、腿软这些肝肾不足的表现。医生需要根据病人的临床具体情况进行对症治疗。1、要严格防晒，因为有色沉的部位，吸收紫外线会更强。2、积极治疗原发病。此外，可以多喝枸杞子、玫瑰花等补肾、养血、疏肝的药食同源药物，长此以往，肾精肝血充沛、肝气通调、气血顺畅、肝斑自然消退。

2019-05-30 58120次播放

黄褐斑和雀斑的区别

黄褐斑和雀斑主要有三大不同的区别，分别是发病原因的区别、形状的区别以及生长部位的区别。患有黄褐斑的人，身体一般都不是很好，黄褐斑颜色较深，雀斑颜色较淡，黄褐斑对称分布于脸颊，雀斑没有明显的对称性。

2019-05-05 61539次浏览

脸上有黄褐斑怎么办

治疗黄褐斑主要有4种不同的方法，轻度黄褐斑可以使用外用药物治疗。重度黄褐斑可以采用剥脱疗法或者是激光治疗。光子嫩肤同样可以使黄褐斑变淡。有黄褐斑的人平时要注意做好防晒工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，帮助身体代谢黑色素。

2019-04-11 61754次浏览

脸上长黄褐斑是怎么回事

如果脸上出现黄褐斑，确实也会让女性感觉到很烦恼，其实黄褐斑的出现也有很多的原因，除了是因为个人患有了肝脏疾病之外，也有可能是因为不规律的生活习惯或者是遗传因素以及长时间遭受紫外线照射而导致的，所以为了能有效的达到预防黄褐斑的效果，建议大家在外出的时候一定要做好全面的防晒工作，如此才能有效的减少黑色素的出现。

2019-04-08 49485次浏览

01:54

黄褐斑会反弹吗

黄褐斑不能叫反弹，而是在治疗过程当中它会变浅。导致黄褐斑的因素有很多，第一和自身的体质、气血的运行情况有关系。第二和外因有关系，特别是紫外线的照射，容易引起黄褐斑加重。所以治疗黄褐斑，一方面治疗后有效，但是自身保护也很重要。要注意避免日光的暴晒，特别是夏季，做好面部的保养，必须抹防晒霜加以保护，这样才可以使治疗达到比较好的效果，不再反弹。

2018-11-21 55002次播放