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内分泌失调的原因

发布时间:2020-01-0959319次收听

语音内容:

内分泌失调的原因有环境因素、生理因素、情绪因素、营养因素。
一、环境因素:气候变化过快时,会影响内分泌功能。环境污染也是内分泌失调的重要原因。例如外源性雌激素摄入过多,就会导致女性月经周期紊乱。
二、生理因素:人体的内分泌腺有自我调节功能,使人保持生理的动态平衡,但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降,从而导致内分泌失调。
三、情绪因素:心理原因对内分泌的影响很大。受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响,神经处于紧张状态,情绪若发生改变异常,就会造成激素分泌的紊乱,导致内分泌失调。由于女性较敏感,情绪不稳定,从而更易发生内分泌失调。
四、营养因素:人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会发生内分泌问题。

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调理内分泌的食物,应当以多样性的饮食为主。内分泌失调可能会出现体内阴阳气血平衡紊乱的情况。对于普通人群,首先强调饮食的多样性,如多摄入绿叶疏菜、中医认为是有补肾的作用的黑色的食物、肉蛋奶等提供身体必需营养成分的食物。如患者出现偏阳虚的情况,可以增加温阳的食物;如偏向阳亢的体质,可以摄入凉性的药、食物;如出现阴虚肾虚的体征,可以增加摄入黑色的食物;分泌失调要根据每个人的体质,阴阳属性去选择更加适合的饮食。
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女性内分泌失调的治疗方法
内分泌失调对于女性来说危害大,影响多,需要及时进行治疗。而且还要从多方面一起来治疗,饮食要调理,不能熬夜,要有良好的生活习惯。每天都要锻炼身体,多喝水,心态调理十分重要,不能给自己过多的压力,会加重病情。