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甲状腺肿瘤怎么预防

发布时间:2020-03-0561649次收听

语音内容:

甲状腺肿瘤,首先每个人应该检查一下自己的基因,比如说如果你的父母有一方患了甲状腺肿瘤,你要积极进行甲状腺功能的检查,以防这个甲状腺肿瘤的发生。

第二个,保持乐观的心态,坚持体育锻炼,能保持乐观心态最重要的一点。

第三,不要抽烟,喝酒,要戒掉这些不良的事。尤其是熬夜,这是非常不好的一种不良嗜好。平时要注意均衡的饮食,经常吃一些山药、芋头,对甲状腺肿瘤的预防有一定的作用。X线是诱发甲状腺瘤的一个重要因素。大家在平时的生活中一定要注意避免长期照射,特别是儿童需要避免头部x线的照射。

预防甲状腺肿瘤,首先需要注意的就是平常的饮食。应当多吃营养价值丰富新鲜的蔬菜,一些油腻、香燥、辛辣、刺激性的食物不要吃,具有抗甲状腺癌作用的食物,有茯苓、山药、猴头菇、无花果、慈菇、萝卜等等,不要抽烟喝酒,避免熬夜。

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