新型肺炎期间孩子饮食该注意什么
发布时间：2020-03-0559283次收听
语音内容：
新型肺炎的期间孩子饮食应注意清淡为主，尽量以青菜、水果、谷物为主，少吃油腻的食物，并多喝水。
新型肺炎期间很多小孩都是在家里休息的，而且户外的活动也相应的减少，如果吃得过于油腻，可能会造成孩子消化功能的负担，会造成抵抗力的下降，容易出现身体状态不好，导致出现便秘或上火以引起的咳嗽。
因此作为家长在疫情期间，在孩子居家的过程中，尽量让孩子饮食比较清淡，保证水果的供应。在饮食里面以谷物、青菜为主，每天适当吃一些优质的蛋白质，比如肉类、鱼类、牛奶和鸡蛋，但不要过量地食用，同时也不要进食高热卡的食物。
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新型肺炎的期间孩子饮食应注意清淡为主，尽量以青菜、水果、谷物为主，少吃油腻的食物，并多喝水。
新型肺炎期间很多小孩都是在家里休息的，而且户外的活动也相应的减少，如果吃得过于油腻，可能会造成孩子消化功能的负担，会造成抵抗力的下降，容易出现身体状态不好，导致出现便秘或上火以引起的咳嗽。
因此作为家长在疫情期间，在孩子居家的过程中，尽量让孩子饮食比较清淡，保证水果的供应。在饮食里面以谷物、青菜为主，每天适当吃一些优质的蛋白质，比如肉类、鱼类、牛奶和鸡蛋，但不要过量地食用，同时也不要进食高热卡的食物。
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