黄褐斑吃什么好
发布时间：2021-01-2778923次收听
语音内容：
黄褐斑应该吃一些粗纤维饮食比如燕麦等，粗纤维饮食可以导致大便的通畅，有利于排除体内的毒素，避免毒素淤积引起色素沉着。同时吃富含维生素c的蔬菜和水果，如橘子、苹果、猕猴桃等。维生素c有很强的抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，有利于黄褐斑的消退。同时也要吃一些含维生素e较多的干果，维生素e能够起到很好的抗氧化效果，有利于恢复皮肤的光滑度。
通过食疗只能够起到辅助的作用，出现严重的黄褐斑，还需要外用祛斑的药物，使用激光的方法去除。同时要注意睡眠时间，保持心情的愉悦，避免长时间过度劳累的。
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黄褐斑应该吃一些粗纤维饮食比如燕麦等，粗纤维饮食可以导致大便的通畅，有利于排除体内的毒素，避免毒素淤积引起色素沉着。同时吃富含维生素c的蔬菜和水果，如橘子、苹果、猕猴桃等。维生素c有很强的抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，有利于黄褐斑的消退。同时也要吃一些含维生素e较多的干果，维生素e能够起到很好的抗氧化效果，有利于恢复皮肤的光滑度。
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脸变黑的原因有哪些
脸变黑的原因不外乎下面三种：第一，里尔黑变病，里尔黑变病是由于皮肤接触了一些矿物质或者是有一些含有矿物油的化妆品有关系，比如我遇到一个女性，50岁，经常往脸上抹一种油，这种油其实是女儿的卸妆油，当作滋润剂抹在脸上，卸妆油遇到水以后，很快会乳化，就会直接从皮肤上带走脏的物质，但是这个人直接就抹了卸妆油在脸上，每天拍一拍，这种油脂就会被皮肤吸收，大概3个月以后，脸上就发黑了。追溯原因就是由于矿物油引起的皮肤的里尔黑变病，造成了皮肤基底层的细胞坏死，液化。第二，有的女性发现舌头伸出来，表现为暗红色，甚至舌侧缘会有很多瘀、瘀斑的情况，这种情况往往是由于气血运行不好有关系，血运瘀滞这种情况建议服用加味逍遥丸，促进气血的运行，是有一定好处的。第三，比如长了黄褐斑，对于黄褐斑来说，对于女性尤其是经常会发现脸上没有的地方，出现了黑色的斑片，黄褐斑是跟体内激素是有关的。另一方面男性也会长黄褐斑，所以并不是女性的专利，往往黄褐斑的形成是由于局部的炎性损伤以后，出现了局部的炎症吸收，色素沉着。对于黄褐斑，经常说是跟肝脏疾病，肾脏疾病或者是由于体内激素水平的变化，有的人是由于吃了避孕药会引起脸部出现黄褐斑。所以一定要根据患者的情况，查找原因，针对病因进行治疗。
冰点祛斑后需要多久能完全恢复
由于身体状况的不同，行冰点祛斑以后每个人愈合的时间也不同，如果新陈代谢比较快有可能恢复的会比较快，冰点祛斑一般需要半个月左右的时间会完全恢复。冰点祛斑以后有哪些注意事项，可以看一下：首先第一点，注意局部保持清洁、干燥。第二，术前避免阳光的暴晒，因为紫外线对人体肌肤的伤害是非常大的，如果出现暴晒，紫外线就很容易照射皮肤，使皮肤出现红肿，严重的情况下还有可能会起泡等一些状况，影响冰点祛斑的进行。第三，女性的患者不要在月经期间进行治疗，月经期间是女性患者的低潮期，无论是任何的一种操作，包括冰点祛斑都不要在这个时期进行操作。第四，术后十二小时以内可以进行一个局部的清洁，避免对术后敏感脆弱的皮肤造成伤害。第五，术后半年以内尽量避免强光的日晒，就像前面所说的这种，紫外线对人体肌肤的伤害，是非常大的，进行冰点治疗的肌肤，会比之前更加的敏感，阳光暴晒过后极易产生皮肤的问题，且不容易进行治疗。冰点祛斑这项技术，现在基本上成熟了，但仍然存在一定风险，对医院和医生的要求也比较高，因此建议大家一定要慎重的选择。
脸上为什么会长黄褐斑
长黄褐斑主要是由于内分泌激素代谢异常、月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全，与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调导致人体内黑色素基因受损变异，产生大量的异常黑色素沉积在皮肤基底层形成。脸上长黄褐斑的原因非常得多，首先要弄清楚黄褐斑发生的机制。黄褐斑又称为称“肝斑”。黄褐斑是女性比较常见皮肤疾病，会导致女性面部出现色斑，引起黄褐斑的最主要的原因是内分泌失调。黄褐斑容易发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
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怎样治疗黄褐斑
对于黄褐斑的治疗，一般分为口服药物和外用药物，以及物理治疗等。口服药物最常用的是氨甲环酸，还可以口服大量的维生素c，尤其是左旋维生素c。另外目前在临床治疗当中还推荐口服维生素e、番茄红素等来治疗黄褐斑。外用药物最常见的是5%的氢醌霜、曲酸霜，还有3%的熊果苷。物理治疗主要是应用激光、光动力、光子嫩肤、调Q激光、果酸治疗等来治疗。除此之外，黄褐斑也可以通过中医药进行治疗，而且效果良好，比如服用具有活血化瘀功效的中药、疏肝安神的药物，外用中药等，都可以减轻黄褐斑，还可以由内而外的调整身体，达到内外共同治疗的作用。
黄褐斑如何去除
黄褐斑的去除是皮肤科比较困难的一个问题。我首先要嘱咐大家的一件事，就是所有的这种色素性的斑类的疾病，大部分做一些光电类的治疗就是打激光，它是有效果的，当然也有部分可能效果不会不好，但是一般不会加重。但是黄褐斑大家要知道，就是打激光之后，有相当一部分人群，不光不好，可能还会加重，所以就是患了黄褐斑千万不要轻易的直接去打激光。那么，为什么会形成这种情况呢？因为黄褐斑不只是一个单纯的色素性疾病，还是血管和炎症性的疾病，也就是黄褐斑分成四个类型，一个叫色素型，就是在一端是叫色素性，另外的一端叫血管型，还有中间的就是，中间偏色素和中间偏血管这么四个类型。如何去进行区分呢，就是你拿一个透明的玻璃片去压一下，如果黄褐斑一压，基本上不变色，或者说是完全不变颜色，这种情况可能就是一个以色素为主的或纯色素型的。那么这种情况可能打激光之后，效果相对来说容易好一些。还有一种，就是你去一压以后，颜色会明显的消退，或者是一压以后，就基本上看不到黄褐斑了，这种情况说明是以炎症以血管为主的，这种情况你就不能轻易的去打激光，打激光以后可能会让炎症加重，会让色素沉着会增加。所以这是一个特别重要的一件事。第二个就是关于它的去除，如果说是以炎症为主的话，不能打激光怎么治呢？我们可以通过一些口服药物，比如说复方甘草酸苷，比如说氨甲环酸，比如说维C，但是这个药用的时间会非常长。还有一个就是一些外用的药物，比如说一些氢醌霜去色素的这种药物，或者是维C导入等等一些物理的治疗，都会对它有一定的效果。所以黄褐斑，可以外用药，可以口服药。可以做一些光电治疗，但是特别特别小心，不能轻易的去做光电治疗，就是打激光。因为有相当一部分不光好不了，还会加重。
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黄褐斑和老年斑的区别
黄褐斑和老年斑是两个完全不同皮肤病。发病年龄、长斑部位、病因等菌存在很大不同。一，发病年龄不同。黄褐斑是中青年女性比较多见的一种皮肤病，主要发生在三十、四十左右的女性；老年斑顾名思义就是老年人长的色斑，绝大多数人是在50岁之后出现。二，长斑部位不同。黄褐斑主要分布于面颊两侧以及嘴唇周围；老年斑分布面积比较广，无论是头部、背部、颈部还是四肢，都可以看到老年斑，出现在颧骨部位的比较少。三，病因不同。黄褐斑主要是与肝郁、气血运行不畅有关。老年斑是衰老的表现，随时间的流失、年龄的增加，人在逐渐的衰老之后，自由基的堆积形成的老年斑。
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黄褐斑会遗传吗
黄褐斑会遗传。根据统计学显示黄褐斑的发病率，尤其在三线四线城市的亚洲人中发病率最高。遗传学显示黄褐斑有1/3的人可能跟遗传有关。而且不同国家不同地区，遗传的发病率不一样。母亲有黄褐斑，女儿在成年以后30岁40岁左右的时候，有黄褐斑的几率高达50%。
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黄褐斑如何治疗
黄褐斑病因复杂，治疗困难，复发率很高。用激光治疗以后面临着很多问题，比如说色沉、色脱、复发，治疗效果一般。运用各种药物和光电设备抑制黑色素的产生，加速代谢。一般治疗黄褐斑的患者3到6个月基本上就痊愈，效果还是不错的。
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皮秒可以治疗黄褐斑吗
皮秒可以治疗黄褐斑。它是首次把激光的脉宽压缩到皮秒级别。皮秒在点阵模式下治疗黄褐斑照射到皮肤上表皮层形成一个lab空抛，导致局部皮肤组织微小的损伤，表皮启动损伤修复机制，更新代谢加快，黑色素随着表皮的更新代谢，从而治疗黄褐斑。
黄褐斑能不能治愈
黄褐斑可以治愈。黄褐斑病因复杂，发病机制不详，但是黄褐斑的本质很清楚，它就是色素沉着。黄褐斑主要是产生太多黑色素、代谢太慢，导致黑色素在局部的皮肤堆积以后形成。治疗同时通过各种手段加速黑色素的代谢。经过3到6个月治疗，黄褐斑可以明显变淡。
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