改善记忆力减退的方法有哪些

发布时间：2021-06-1026610次收听

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记忆力减退和健忘，可以有很多原因造成，比如睡眠不足、缺少运动、饮酒过度、压力过大、长期焦虑和抑郁，都可以造成患者记忆力减退。所以，记忆力减退，首先要找出它的发病原因。
某些老年人随着年龄增长，存在着记忆力减退，出现了早发的痴呆表现，这种情况可以采取如多奈哌齐，美金刚等药物治疗。如果是因为睡眠不足，缺少运动，长期焦虑和抑郁造成患者记忆力差，就要求患者放松压力，加强运动，改善睡眠来改善记忆力。对于青少年出现的记忆力减退，考虑可能与平时休息不好，或者是注意力方面的变化导致的，首先要去除病因，多休息，多锻炼，保证良好充足的睡眠。
还有一部分病人属于病态的，比如心脑血管疾病的病人，他的记忆力会出现偏差，出现减退，这种记忆力减退要到相应的专科医院进行诊断和治疗。

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