常吃六味地黄丸可滋阴补肾，改善肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等六味药材组成，主要有调节免疫功能、抗氧化、改善内分泌等作用。
1、滋阴补肾
六味地黄丸以熟地黄为君药，配伍山茱萸、山药等，能滋补肾阴，缓解肾阴不足导致的五心烦热、夜间盗汗、咽干口燥等症状。适用于长期熬夜、过度劳累等耗伤肾阴的人群，但脾胃虚寒者慎用。
2、调节免疫
方中泽泻、茯苓等成分可调节T淋巴细胞活性，增强机体抗病能力。对于反复呼吸道感染、疲劳综合征等免疫失衡状态有一定改善作用，但需在医生指导下规律服用，避免自行长期用药。
3、保护心血管
丹皮酚等活性成分能扩张血管，改善微循环，辅助降低高血压患者的舒张压。合并动脉硬化的中老年患者服用时需监测血压变化，不可替代降压药物。
4、延缓衰老
山茱萸中的熊果酸具有抗氧化作用，可清除自由基，减轻细胞氧化损伤。对于更年期女性出现的皮肤干燥、记忆力减退等早衰症状有调理效果，建议配合健康生活方式。
5、改善骨代谢
熟地黄多糖能促进成骨细胞活性，对骨质疏松引起的腰背疼痛有缓解作用。老年患者使用时需定期检测骨密度，严重骨质疏松者仍需联合抗骨质疏松药物治疗。
服用六味地黄丸期间应避免辛辣油腻饮食，感冒发热时暂停使用。肾阳虚表现为畏寒肢冷、夜尿频多者不宜服用。建议连续用药不超过3个月，长期使用需中医辨证调整配伍。服药期间出现食欲减退、腹胀等不适应及时就医，儿童、孕妇及糖尿病患者须在医师指导下使用。
