肺结节可以吃芋头吗？芋头作为主食可为身体提供充足的能量
发布时间：2022-10-13 17:21
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肺结节患者能可以吃芋头。
肺结节患者饮食应清淡、易消化，可适当进食富含优质蛋白、维生素、矿物质等的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果等。芋头中的碳水化合物的含量较高，同时也含有一些维生素、矿物质等营养元素，可为机体提供充足的能量，适合作为主食来食用。
但是，肺结节的患者应避免过于油腻、腌制、熏烤、辛辣刺激食物，避免饮酒、咖啡、冷饮等。所以一般建议将芋头蒸食，不建议将其油炸、熏烤。
芋头营养成分（每100g含量）
能量
56(千卡)
中
碳水
12.7(克)
中
胡萝卜素
14(微克)
低
叶酸
9(微克)
低
钙
11(毫克)
低
钾
25(毫克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果
白萝卜、胡萝卜、西红柿、大白菜、油菜、卷心菜、菠菜
慎食食物
肉蛋奶零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪大肠、鸭皮、猪油
更多建议
肺结节患者除上述饮食调理外，日常还应注意：
1、生活规律，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
2、适当进行体育锻炼，可以散步、练太极拳等。
3、保持居住环境空气清新，多通风换气。
4、戒烟，避免接触二手烟。
5、避免接触煤气、烟雾、油漆等刺激性气味；居住房间最好远离马路、化工厂和煤气灶。
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