不吃饭容易得胃病吗 容易得胃病的吃饭习惯
发布时间：2022-10-09 16:30
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吃得太快狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不足，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，容易引起胃病。
暴饮暴食不仅使胃的消化能力难以承受，导致消化不良，还会导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾病。
有些人喜欢边看报边吃，边吃边喝，或者边玩边吃。这样，由于阅读或玩耍时大量血液供应大脑，胃肠道消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收。从长远来看，很容易导致慢性胃病。
经常吃零食，经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常打毫无准备的战斗，不能得到正常合理的休息，容易积累劳动和疾病。
蹲着吃饭我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应;而进餐时，恰需大量血液人胃用于消化。调查表明这些地区胃病高发，与此不良进食姿势有关。
多吃冷食。有些人更喜欢冷食，尤其是在夏天喝冷饮时。这对胃无害吗？多吃冷食会降低胃的温度，降低胃的抗病性；一般来说，冷食的致病性微生物含量往往较高，因此多吃冷食容易导致胃病。
过量吸烟会增加溃疡和胃癌的发病率。过量饮酒会损害胃粘膜，引起胃出血、胃穿孔等。；经常大量饮酒会影响胃液分泌，降低胃酸活性，降低食欲。
经常吃辛辣食物会刺激胃粘膜充血，久而久之会导致慢性胃炎。
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