发布时间:2022-10-14 06:44
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免疫力低下与不科学的饮食密切相关,故饮食调理对于提高免疫力十分重要。在食物的选择上,有提高免疫力需求的荨麻疹患者宜吃富含优质蛋白质(对蛋白质过敏者除外)、维生素、硒等营养元素的食物,少吃或不吃过于油腻、辛辣刺激的食物,还应避免饮酒等。另外,患者还需养成良好的饮食习惯,规律进食,避免挑食、偏食。
除饮食外,免疫力的强弱还与睡眠、情绪、运动等密切相关。故有提高免疫力需求的荨麻疹患者在调整饮食的基础上,应保证睡眠充足,保持乐观的情绪,适当参加有氧运动等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
胡萝卜、西红柿、干香菇、小白菜
慎食食物
肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物熏烤食物
猪肥肉、猪大肠、黄油、猪油
更多建议
荨麻疹患者除严格遵循饮食禁忌外,还应注意以下几点:
1、规律作息,早睡早起,保证睡眠充足。
2、保持心情愉悦,提高身体抵抗力。
3、留意并寻找可疑病因,避免食用可疑致敏食物或药物。
4、保持居室清洁、通风,勤晾晒被褥。
5、避免主动和被动吸烟。
6、荨麻疹反复发作,尤其是累及其他系统者,建议随身携带抗组胺药、肾上腺素笔或激素等,一旦出现严重反应,立即应用。
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朱砂的功效与作用
朱砂的功效作用主要有镇静安神、清心安神、清热解毒,概括如下:用于心神不宁,心悸失眠。朱砂甘寒、质重,专入心经,寒能清热,重能镇怯,所以朱砂既可以重镇安神,又能清心安神,最适合心火亢盛之心神不宁,烦躁不眠。一般与黄连、莲子心等药物合用,可以起到增强清心安神的作用。用于惊风、癫痫,朱砂重镇有镇惊安神之功,用于治疗高热神昏。惊厥常常与牛黄、麝香等开窍熄风药物同用,如常用的 。治疗小儿急惊风,对于牛黄、全蝎、钩藤等药物配伍,如牛黄散。