怎么判断自己有没有妇科病

妇科病早期可能无明显症状，但通过观察白带、月经、疼痛等异常变化可初步判断。关键指标包括白带颜色质地改变、非经期出血、下腹坠痛或外阴瘙痒，需结合妇科检查和实验室检测确诊。

1. 白带异常是妇科病的常见信号。健康状态下白带呈透明或乳白色，无强烈气味。细菌性阴道炎会出现灰白色稀薄分泌物伴鱼腥味；霉菌感染时白带呈豆腐渣样；滴虫性阴道炎则表现为黄绿色泡沫状。日常需注意清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤，可尝试乳酸菌制剂调节菌群。

2. 月经周期紊乱需警惕多囊卵巢综合征或子宫肌瘤。月经量突然增多、经期延长超过7天，或非经期出现点滴出血，可能提示子宫内膜病变。建议记录月经周期，突发异常时做超声检查，40岁以上女性需加强宫颈癌筛查。

3. 下腹疼痛分为急慢性两类。急性剧痛伴随发热可能为盆腔炎或宫外孕，需立即急诊处理。慢性隐痛多与子宫内膜异位症相关，热敷可暂时缓解，但需通过腹腔镜明确诊断。长期久坐人群要每小时起身活动，避免盆腔淤血。

4. 外阴瘙痒灼痛常见于外阴阴道炎。糖尿病患