快速止牙痛的6个简单方法

牙痛快速缓解可通过冷敷、盐水漱口、药物止痛等6种方法临时处理，但需及时就医排查龋齿、牙髓炎等病因。

1. 冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛面部，每次15分钟。低温能收缩血管减轻肿胀，对牙龈肿痛、智齿发炎效果明显。避免直接接触皮肤，可用薄布包裹。

2. 盐水漱口

200ml温水加半勺食盐，每日漱口3-4次。盐水能杀菌消炎，特别适合牙龈脓肿、口腔溃疡引发的疼痛。儿童使用时需监督防止误吞。

3. 药物止痛

布洛芬缓释胶囊可阻断前列腺素合成，成人每12小时服用1粒；对乙酰氨基酚片适合孕妇，每次500mg；丁硼乳膏局部涂抹能麻醉神经末梢。药物需严格按说明书使用。

4. 丁香油疗法

医用丁香油棉球咬合在患处10分钟，含丁香酚成分可暂时麻痹牙神经。注意不可长期使用，避免损伤口腔黏膜，24小时内不超过3次。

5. 穴位按压

拇指用力按压合谷穴（手背第1-2掌骨间）2分钟，或耳垂后翳风穴，通过神经反射减轻痛感。配合深呼吸效果更佳，适合夜间突发疼痛时应急。

6. 饮食调整

避免冷热酸甜刺激，选择室温流食如南瓜粥、土豆泥。咀嚼时使用健侧，含化无糖薄荷糖也能暂时分散痛觉神经注意力。

持续超过24小时的牙痛需口腔科拍片检查，龋齿需补牙或根管治疗，牙周炎需龈下刮治，阻生智齿可能需拔除。日常使用含氟牙膏，每年洁牙1-2次可预防多数牙病。