用小苏打刷牙真的可以美白牙齿吗
口腔科编辑
口腔科编辑
用小苏打刷牙确实能辅助美白牙齿，但效果有限且需谨慎使用。其美白原理是物理摩擦去除表面色素，但长期使用可能损伤牙釉质。更安全的美白方式包括专业洁牙、美白牙膏和饮食调整。
1. 小苏打美白牙齿的原理
小苏打（碳酸氢钠）颗粒具有轻微研磨性，能物理去除牙齿表面的咖啡、茶渍等外源性色素沉积。其弱碱性可中和口腔酸性环境，减少牙菌斑滋生。但小苏打无法改变牙齿内部颜色，对四环素牙、氟斑牙等内源性着色无效。
2. 使用风险与注意事项
频繁使用可能磨损牙釉质，导致牙齿敏感。建议每周不超过2次，与牙膏1:3比例混合使用。避免干刷，刷牙力度需轻柔。牙龈炎、牙周病患者及儿童不宜使用。使用后需彻底漱口，防止碱性物质残留刺激口腔黏膜。
3. 更安全有效的美白方案
超声波洗牙能清除牙结石和深层色素，每年1-2次。含过氧化脲的美白牙膏可分解色素分子，选择ADA认证产品。日常避免吸烟、浓茶，进食后漱口。草莓含苹果酸可辅助清洁，但酸性食物需控制摄入量。
牙齿美白需要科学方法，小苏打仅适合短期应急使用。长期口腔健康应建立在正确刷牙、定期检查基础上，严重着色建议咨询牙医进行冷光美白或贴面修复等专业治疗。
上一篇：舌头上长小疙瘩是怎么回事
下一篇：乳牙松动没掉又长新牙怎么办
.jpg)
专家观点
最新推荐
小便刺痛有什么办法解决吗
肛门出水是什么原因造成的
疝气手术后吃什么恢复快?饮食调理建议
果酸治疗黄褐斑效果怎么样
海底椰功效与作用,小孩可以吃吗
灵芝孢子粉的作用和功效还有禁忌
骶髂关节炎是什么病,能治愈吗
奥司他韦吃完出现呕吐怎么办
吃饭时一只眼睛流泪怎么回事
替米沙坦饭前吃还是饭后吃
非酒精性脂肪性肝病又叫什么
新生儿臂丛神经损伤三个月能恢复吗
小孩脸上长小疙瘩是怎么回事
被隐翅虫咬了最怕哪三个东西
精神病怎么治疗最好的方法
止咳最快的偏方白萝卜煮水
助听器的使用指南,赶紧码住!
猴痘病毒的传播途径和症状
肺癌晚期最佳保守治疗方案
打完美白针的注意事项和禁忌
小孩子脚莫名其妙地痛怎么办
放疗期间吃什么最有营养对身体好
妊娠糖尿病标准范围是多少
晚上睡不着觉胡思乱想怎么办
女性体内分泌的激素有什么
无花果叶子煮水的功效与作用
治疗反流性食管炎的最佳方法
肛门口出现瘙痒是怎么回事
指甲上没有月牙是怎么回事
毛孔角质化是怎么回事,怎么办
细辛脑胶囊癫痫能用吗 有什么不良反应吗
欧力停(欧立停)不良反应有哪些?副作用是什么
利扎曲普坦不良反应是什么?有哪些副作用
芪苈强心胶囊适合什么疾病患者使用
兰美抒可以内服吗
卫喜康的具体成分和适应症是什么？
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
达芙文早上用药还是晚上用药
患者用阿迈新这个药该注意什么
强克适合什么样的患者，它的用法是怎样的
