月经稀少是什么原因引起的

月经稀少可能由激素失衡、卵巢功能减退、子宫内膜损伤或慢性疾病等因素引起，需结合具体原因调整生活方式或医疗干预。

1.激素失衡

下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常会导致雌激素分泌不足，常见于压力过大、过度节食或甲状腺功能异常。多囊卵巢综合征患者伴随雄激素升高，抑制正常卵泡发育。建议检测性激素六项和甲状腺功能，必要时补充雌激素或使用短效避孕药调节周期。

2.卵巢功能减退

35岁前出现卵巢早衰时，基础卵泡数量锐减导致月经量减少50%以上。可通过AMH检测评估储备功能，辅以DHEA、辅酶Q10等营养补充。试管婴儿技术适用于有生育需求者，激素替代疗法可缓解潮热等更年期症状。

3.子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能引发宫腔粘连，经血排出受阻表现为周期正常但量少。宫腔镜检查能明确粘连程度，轻度者采用球囊扩张术，中重度需宫腔镜分离术，术后放置节育环预防再粘连。

4.慢性消耗性疾病

重度贫血（血红蛋白小于60g/L）、结核病或糖尿病会抑制下丘脑功能。结核感染需规范抗痨治疗6个月以上，缺铁性贫血应每日补充100-200mg铁剂，配合维生素C提升吸收率。糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下。

5.生活方式因素

长期BMI小于18.5或体脂率小于17%的女性易出现闭经，每日需保证1500大卡基础摄入，增加坚果、三文鱼等优质脂肪。马拉松运动员等过度运动人群建议将训练量降低30%，配合瑜伽等舒缓运动。

月经量持续少于20ml/周期需及时就医，排除器质性疾病后，中医调理常用当归、川芎、熟地黄等组成四物汤。记录基础体温曲线有助于判断排卵功能，避孕药使用不宜超过3个月经周期。