肋骨骨折保守治疗需要注意什么事项

肋骨骨折保守治疗需注意疼痛管理、呼吸训练、体位调整、并发症预防及定期复查。肋骨骨折多由外力撞击引起，通常表现为局部压痛、咳嗽时疼痛加剧。

1、疼痛管理：

肋骨骨折后疼痛可能影响呼吸功能，需在医生指导下使用镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或曲马多。避免自行调整药量，疼痛缓解后应逐步减少药物依赖，可通过冷敷或热敷辅助缓解不适。

2、呼吸训练：

骨折后需进行腹式呼吸训练防止肺部感染，每日练习3-4次深呼吸，咳嗽时用手轻压患处减少震动痛。若出现气促或血氧下降需立即就医，警惕血气胸等并发症。

3、体位调整：

睡眠时采取半卧位减轻胸部压力，使用软枕支撑背部。日常活动避免突然转身或弯腰，起床时先侧卧再用手臂支撑起身，减少骨折端移位风险。

4、并发症预防：

密切观察是否出现发热、咳脓痰等肺部感染征兆，监测皮下气肿或胸壁畸形。禁止剧烈咳嗽或擤鼻涕，打喷嚏时可用手固定患侧胸部，降低气胸发生概率。

5、定期复查：

每2-3周进行X线检查观察骨痂形成情况，若6周后仍存在异常活动需评估手术必要性。康复期间避免提重物及上肢剧烈运动，逐步恢复活动需以无痛为原则。

饮食上多摄入富含钙质的牛奶、豆腐及深绿色蔬菜，配合维生素D促进骨骼愈合。可进行温和的肩关节环转运动防止僵硬，但需避免扩胸动作。戒烟戒酒以改善局部血液循环，睡眠时保持环境安静减少翻身次数。若出现持续发热或呼吸困难需急诊处理，多数单纯性肋骨骨折经规范护理4-6周可逐步恢复。