洗牙去除牙结石

洗牙可以有效去除牙结石。牙结石是牙菌斑长期堆积钙化形成的硬质沉积物，主要通过超声波洁治或手工刮治清除。牙结石可能导致牙龈出血、口臭、牙周炎等问题，建议每6-12个月进行一次专业洗牙。

超声波洁治利用高频振动将牙结石震碎剥离，适用于大部分牙结石清除。操作时需避开牙釉质薄弱区域，避免牙齿敏感。手工刮治使用专用器械精细刮除龈下结石，对顽固性龈下结石效果更好。两种方法常结合使用，确保彻底清洁。洗牙后可能出现短暂牙齿敏感或牙龈轻微出血，通常1-3天自行缓解。若牙结石长期未清理已引发牙周炎，需配合龈下刮治和根面平整术治疗。

日常使用含焦磷酸钠的牙膏可延缓牙结石形成，配合巴氏刷牙法和牙线清洁牙缝。避免频繁饮用碳酸饮料和深色食物，吸烟者更需加强口腔清洁。儿童应从换牙期开始培养定期洗牙习惯，孕妇需在孕中期进行口腔检查。糖尿病患者、佩戴正畸矫治器者应缩短洗牙间隔至3-6个月。洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏可减轻不适感。