为什么生完孩子容易得痔疮

肛肠科编辑 健康真相官
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产后痔疮高发主要与妊娠期腹压增高、分娩用力、激素变化、静脉回流受阻及便秘等因素有关。产后痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、提肛运动及手术干预等方式缓解。

1、腹压增高:

妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉丛,导致直肠下端静脉回流受阻。随着胎儿发育,腹压持续上升使痔静脉丛充血扩张,形成静脉曲张团块。产后可通过侧卧姿势减轻腹腔压力,避免久坐久站。

2、分娩用力:

自然分娩时屏气用力会使肛周静脉丛压力骤增,导致血管破裂或脱垂。第二产程超过2小时者风险更高。产后应保持会阴清洁,使用环形坐垫缓解局部压迫,排便时避免过度用力。

3、激素变化:

孕激素水平升高会松弛血管平滑肌,降低静脉壁弹性,同时延缓肠道蠕动。这种双重作用易诱发痔静脉曲张。哺乳期结束后激素水平逐渐恢复,期间可多摄入富含膳食纤维的燕麦、火龙果等食物。

4、静脉回流受阻:

增大的子宫压迫下腔静脉,导致直肠静脉回流障碍。长期静脉淤血会使痔核增大甚至血栓形成。建议每日进行膝胸卧位练习,睡眠时抬高臀部,促进静脉血液回流。

5、便秘因素:

产后肠道功能未恢复、活动量减少及饮食结构改变易引发便秘,干硬粪便摩擦肛管黏膜可致痔疮发作或加重。需保证每日饮水2000毫升以上,适当食用酸奶、西梅等润肠食物。

产后痔疮护理需注重综合调理,建议每日进行提肛运动3次,每次收缩肛门30下;饮食选择高纤维的芹菜、糙米等食材,避免辛辣刺激;便后使用38℃温水清洗肛周;若出现持续出血或剧烈疼痛,需及时就医排除血栓性痔疮。哺乳期用药需严格遵医嘱,可考虑使用复方角菜酸酯栓等安全性较高的外用药物。

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