脚气的治疗方法有哪些 四招帮你消除难闻脚气

脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免交叉感染、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部干燥：

真菌在潮湿环境中易繁殖，每日需用温水及中性肥皂清洗足部，洗后彻底擦干趾缝。可选择吸湿性强的纯棉毛巾擦拭，避免使用公共拖鞋或赤脚行走于泳池、浴室等潮湿场所。足部出汗较多者可每日更换2-3次吸汗鞋垫。

2、穿透气鞋袜：

选择含棉量超过70%的透气袜，避免穿着合成纤维材质袜子。鞋子宜选用真皮或网面运动鞋，夏季可多穿露趾凉鞋。每日需更换清洁鞋袜，换下的袜子需用60℃以上热水浸泡消毒后单独洗涤。

3、使用抗真菌药物：

临床常用硝酸咪康唑乳膏抑制皮肤癣菌生长，联苯苄唑喷雾可处理鞋袜内部真菌。严重感染者需在医生指导下口服特比萘芬片，用药期间需定期监测肝功能。趾间糜烂者需先使用高锰酸钾溶液湿敷后再涂抹药膏。

4、避免交叉感染：

家庭成员需分开使用洗脚盆、指甲剪等个人用品，患者衣物需单独清洗。健身房、宿舍等集体场所应自备防滑拖鞋，不与他人混穿鞋子。宠物患皮肤癣病时需同步治疗，避免人与动物间交叉传染。

5、定期消毒鞋袜：

每周用紫外线烘鞋器处理鞋子内部，或喷洒含氯消毒剂静置2小时。棉袜可煮沸15分钟杀灭真菌孢子，皮鞋内衬可涂抹达克宁散剂。鞋柜需保持通风干燥，放置活性炭包吸附潮气，梅雨季节需每日开柜除湿。

饮食上需限制辛辣刺激食物摄入，适当补充富含维生素B族的糙米、瘦肉等食物增强皮肤抵抗力。每日可进行足底按摩促进血液循环，选择五指袜帮助保持趾缝干爽。治疗期间避免长时间穿同一双鞋，运动后需立即清洁双脚，持续症状超过两周或出现化脓需及时就医进行真菌培养检查。