肩膀酸痛是什么病 四种疾病会引发肩膀酸痛

中医养生编辑 医普小新
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关键词: #肩膀 #疾病

肩膀酸痛可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、胆囊疾病四种疾病引起。

1、肩周炎:

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症,可能与长期劳损、受寒等因素有关,通常表现为肩部持续性钝痛、夜间加重伴活动受限。急性期需减少肩部活动,可通过热敷缓解症状;慢性期应在医生指导下进行关节功能锻炼,严重者需采用关节腔注射治疗。

2、颈椎病:

神经根型颈椎病易引发放射性肩痛,与椎间盘退变、长期低头有关,常伴有颈部僵硬、上肢麻木。治疗需纠正不良姿势,使用颈托制动,配合牵引疗法,疼痛明显时可服用非甾体抗炎药,合并脊髓压迫症状需考虑椎间盘切除手术。

3、肩袖损伤:

肩袖肌腱撕裂多由外伤或反复过度使用导致,特征为抬臂时剧痛伴无力感,可能出现关节弹响。轻度损伤可通过冰敷和制动恢复,完全断裂需行关节镜下肌腱修复术,术后需进行系统性康复训练恢复关节功能。

4、胆囊疾病:

胆囊炎或胆石症可能引起右肩牵涉痛,与胆汁淤积、细菌感染相关,多伴随右上腹压痛、恶心呕吐。需低脂饮食控制症状,急性发作期需静脉抗生素治疗,反复发作或合并胆管梗阻者应接受胆囊切除术。

日常应注意保持正确坐姿避免含胸驼背,工作间隙可做肩部环绕运动放松肌肉。睡眠时避免长时间侧卧压迫肩关节,枕头高度以维持颈椎自然曲度为佳。饮食上多摄入富含维生素C的蔬果促进软组织修复,适度补充钙质预防骨质疏松。若疼痛持续两周不缓解或出现手臂麻木、发热症状,需及时至骨科或普外科就诊排查器质性疾病。

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