牙疼该怎么办 推荐5种有效止牙痛小方法

口腔科编辑 健康陪伴者
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关键词: #牙疼 #牙痛

牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、穴位按压、药物缓解、及时就医等方式治疗。牙疼通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎牙髓炎、牙齿隐裂等原因引起。

1、冷敷镇痛:

使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊,每次15-20分钟。低温能使局部血管收缩,减轻炎症反应导致的肿胀压迫痛觉神经。适用于外伤性牙痛或智齿萌出期的肿胀疼痛,注意避免冻伤皮肤。

2、盐水漱口:

取5克食盐溶于250毫升温水中,每日含漱4-6次。高渗盐水能改变口腔渗透压,减少组织液渗出,缓解牙龈充血状态。对牙周脓肿、牙龈出血等炎症性疼痛效果显著,但不可替代专业治疗。

3、穴位按压:

用拇指指腹按压合谷穴(手背第1-2掌骨间)或颊车穴(下颌角前上方凹陷处),每穴持续按压2分钟。通过刺激神经末梢传导抑制痛觉信号,对神经性牙痛有暂时缓解作用,孕妇慎用合谷穴。

4、药物缓解:

布洛芬可抑制前列腺素合成达到镇痛效果,对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛,甲硝唑针对厌氧菌感染引发的疼痛。需在医生指导下使用,胃肠疾病患者避免空腹服药,抗生素不可自行滥用。

5、及时就医:

持续性剧痛伴面部肿胀、发热需立即就诊,可能提示牙髓坏死或间隙感染。夜间痛加重多为急性牙髓炎特征,X光检查可明确龋坏深度,根管治疗能彻底清除感染源,拖延可能导致颌骨骨髓炎。

日常应选用软毛牙刷采用巴氏刷牙法,避免横向用力刷牙导致楔状缺损。减少碳酸饮料及甜食摄入,每年进行口腔检查与洁治。核桃、奶酪等富含钙质食物有助于牙釉质修复,咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌中和酸性环境。出现冷热刺激痛或自发性疼痛超过3天,需及时至口腔科排查病因。

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