生理日同房容易引起月经不调 月经不调可以通过睡眠调整
女性日常保健编辑
博禾医生
女性日常保健编辑
博禾医生
每月提到访问的月经，很多女性都很郁闷。除了经期腰酸背痛，身体虚弱，月经不调也给女性带来了很大的烦恼，性生活可以调整月经不调？
规则的性爱可以调节月经不调
庞战军医生说，月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素影响。规律的性生活起到一定的调整作用，性生活可以使女性从伴侣那里得到有益的信息素，影响女性的内分泌。性生活越规律，体内雄激素分泌水平越一定，相关生理反应如月经周期稳定。具体来说，每周做爱一次，月经周期可能调整到29.5天，是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
生理日同房容易引起月经不调
如果女性在生理日同房，不仅不能起到调节作用，还对身体有害。月经期间女性身体会发生一些微妙的变化，抵抗力会相应的降低，如果此时行房，很容易引起急性盆腔炎、宫颈炎、盆腔脓肿等疾病。对于健康的女性来说，生理日的房间可能会引起妇科炎症，月经不调的女性，生理日的房间病情恶化。因此，为了健康，女性最好不要在生理日同房。
月经不调可以通过饮食和睡眠调整
轻微的月经不调可以通过日常生活习惯调整。熬夜、睡眠不足是女性生理日紊乱的元凶之一。工作和休息，身体抵抗力低，精神状态差，情绪容易变动，内分泌紊乱等现象多发生，月经不调。调整月经不调，首先要保证充分的睡眠。
月经期间，不要吃冷辣刺激性食物。月经来得早的女性，不要吃辛香料，不要吃肉，不要吃葱、洋葱、青椒，不要吃蔬菜，吃饭前按摩耳朵消除疲劳，不要感到不安和紧张的月经总是迟到的女性，不要吃冷食吃肉。例假日的第一、第二天，最好吃姜炒鸡肝和猪肝，多吃补血的食品。
上一篇：洗头养生的六个步骤
下一篇：女性月经紊乱的问题可能是血糖值
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
婴儿结膜炎能用生理盐水冲洗吗
-
儿童睡眠癫痫早期症状
-
婴幼儿睡眠型癫痫
-
新生儿浅睡眠呼吸急促
-
月经剩一点血带套同房可以吗？
-
月经剩一点血带套同房可以吗？
-
上节育环后多久可以同房？
-
同房射精很快有什么影响
-
北京去哪里治疗月经不调 北京治疗月经不调哪家医院有名
-
北京去哪里治疗月经不调 北京治疗月经不调哪家医院有名
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京治月经不调医院哪所好
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京治月经不调医院哪所好
-
上海哪里治疗月经不调 上海治月经不调的医院哪所好
-
上海哪里治疗月经不调 上海治月经不调的医院哪所好
-
北京哪里治月经不调 北京治月经不调哪所医院好
-
北京哪里治月经不调 北京治月经不调哪所医院好
-
北京哪治疗月经不调好 北京哪所医院能治疗月经不调
-
北京哪治疗月经不调好 北京哪所医院能治疗月经不调
-
北京哪里治疗月经不调比较好 北京哪个医院治月经不调最好
-
北京哪里治疗月经不调比较好 北京哪个医院治月经不调最好
.jpg)
专家观点
最新推荐
怎样判断双眼内斜视
骨结核有多发关节痛的吗
自闭症是不是傻子的一种
早期胃癌检查方法
脚底板骨折用不用做手术
大便出血无痔疮肛裂
股骨骨折后走路膝关节痛
耳朵往前按的话会骨折吗
股骨骨折治疗后膝关节痛
骨结核手术后全身关节痛
鼻中隔软骨骨折什么症状
颈椎骨质增生拍片有阴影
骨质疏松髋关节痛怎么办
心脏病多久复查一次
骨质疏松全身关节痛僵硬
眶下壁骨折怎么保守治疗
眼眶有侧壁骨折怎么治疗
骨质疏松手术后髋关节痛
骨质疏松引起手指关节痛
骨肿瘤和骨癌有什么区别
增生性贫血骨髓活组织象
自闭症少年成长记读后感
左足第5跖骨基底部骨折
自闭症如何发拼音l的音
骨质疏松肩关节痛怎么办
产后甲状腺炎怎么样？
鼻咽癌放化疗后头痛怎么办 放疗后如何护理
丙型肝炎病因相关介绍
宝宝腹胀吐奶怎么办
不吃胃痛怎么缓解
舒肝颗粒来月经的时候可以吃吗?舒肝颗粒有什么副作用?
食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些
参苓白术胶囊适合孕妇使用吗 参苓白术胶囊的禁忌有哪些
枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样
复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
