上呼吸道感染发烧不退怎么办

上呼吸道感染发烧不退可通过物理降温、药物退热、补液支持、病因治疗、就医评估等方式处理。持续发热可能与病毒未清除、合并细菌感染、脱水、免疫反应过度、并发症出现等因素有关。

1、物理降温：

体温未超过38.5℃时优先采用温水擦浴、退热贴等物理方法。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。保持环境通风，穿着轻薄透气的棉质衣物有助于散热。

2、药物退热：

体温超过38.5℃或伴有明显不适时需使用退热药物。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，具体用药需严格遵循医嘱。注意避免多种退热药混用，用药间隔不少于4-6小时。

3、补液支持：

发热会导致体液大量流失，每日需补充2000毫升以上水分。可饮用淡盐水、口服补液盐或新鲜果汁，少量多次饮用。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜，出现尿量减少或眼窝凹陷需警惕脱水。

4、病因治疗：

病毒感染通常具有自限性，若病程超过3天仍发热需考虑细菌性继发感染。常见病原体包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等，需通过血常规等检查明确感染类型，必要时在医生指导下使用抗生素治疗。

5、就医评估：

发热持续72小时以上、体温超过40℃或伴随意识模糊、皮疹、抽搐等症状时需立即就医。婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者出现反复发热更应重视，需排除肺炎、脑膜炎等严重并发症。

发热期间建议选择易消化的流质或半流质饮食，如小米粥、藕粉、蔬菜汤等，避免辛辣油腻食物。保持每日8-10小时睡眠，暂停剧烈运动。居住环境湿度维持在50%-60%，定期开窗通风。恢复期可逐步增加蛋白质和维生素C摄入，适量进行散步等低强度活动促进代谢。注意监测体温变化，记录发热时间和伴随症状，为医生诊断提供参考依据。症状完全消失后仍需观察1-2周，避免过早恢复高强度工作或运动。