子宫肌瘤手术后怎样护理 子宫肌瘤术后4个护理要做好

子宫肌瘤手术后护理主要包括伤口护理、疼痛管理、饮食调整、活动指导和定期复查四个方面。

1、伤口护理：

术后需保持手术切口清洁干燥，每日观察伤口有无红肿渗液。腹腔镜手术的微小切口需用无菌敷料覆盖3-5天，开腹手术的伤口需定期消毒换药。出现发热或伤口渗液需及时就医。

2、疼痛管理：

术后48小时内可使用医生开具的镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。下床活动时可用手按压腹部减轻牵拉痛。持续剧烈腹痛伴呕吐需排除肠梗阻可能。

3、饮食调整：

术后6小时可饮温水，排气后从流食逐步过渡到普食。宜选择高蛋白食物如鱼肉、蛋羹，搭配菠菜、胡萝卜等富含铁的蔬菜。忌食辛辣刺激及产气食物，两周内避免饮酒。

4、活动指导：

麻醉清醒后即可床上翻身活动，24小时后逐步下床行走。一个月内避免提重物及剧烈运动，三个月内禁止盆浴和性生活。可进行腹式呼吸训练帮助恢复盆底肌功能。

术后需特别注意观察阴道出血情况，正常术后出血应少于月经量且逐渐减少。保持每日适量步行促进肠道蠕动，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。术后1个月复查B超了解子宫恢复情况，3-6个月后需复查血红蛋白水平。恢复期可适当补充含铁食物如动物肝脏、红枣等，配合温和的有氧运动如散步、瑜伽等增强体质。出现异常发热、持续腹痛或大量阴道出血需立即返院就诊。