牙齿黄怎么办 去除黄齿的6个小窍门分享

口腔科编辑 健康领路人
47次浏览

关键词: #牙齿

牙齿发黄可通过改善口腔卫生、调整饮食习惯、使用美白牙膏、专业洁牙和医疗美白等方式改善。牙齿变黄通常由色素沉积、牙釉质磨损、药物影响、遗传因素和年龄增长等原因引起。

1、改善口腔卫生:

每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,能有效减少牙菌斑和色素堆积。选用软毛牙刷以圆周方式轻柔刷牙,避免横向刷牙导致牙釉质损伤。定期更换牙刷可保持清洁效率,配合含氟漱口水能增强防蛀效果。

2、调整饮食习惯:

减少咖啡、红茶、红酒等深色饮品摄入,食用后及时漱口。多摄取苹果、芹菜等高纤维蔬果,通过咀嚼摩擦辅助清洁牙面。避免过量进食酸性食物如柑橘类,防止牙釉质脱矿加剧着色。

3、使用美白牙膏:

含过氧化氢或二氧化硅成分的美白牙膏能温和分解表面色素。需持续使用4-6周可见效果,不宜选择颗粒过粗的研磨型牙膏。注意此类牙膏不能替代治疗,长期使用需咨询牙医。

4、专业洁牙护理:

每年进行1-2次超声波洁牙可清除顽固牙结石和烟渍茶渍。喷砂抛光能处理凹凸不平的牙面,使牙齿恢复本色。洁牙后48小时内应避免食用易染色食物以维持效果。

5、医疗美白治疗:

冷光美白通过蓝光激活凝胶中的过氧化物,30分钟即可提升牙色8-12个色阶。诊室美白需由牙医操作控制药剂浓度,居家美白套装需定制牙托规范使用。重度氟斑牙或四环素牙需考虑贴面修复。

保持早晚刷牙与餐后漱口的习惯,每年定期口腔检查能早期发现釉质发育异常。吸烟者建议使用吸管减少烟油接触牙面,儿童可涂氟增强牙釉质抗酸能力。牙齿美白效果存在个体差异,遗传性黄牙需通过修复手段改善,所有美白操作前应排除龋齿和牙周疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

可能超一半的人,不知道自己患了糖尿病,饭后有这3表现要当心 长期泡脚能把三类病泡没?中医建议:60岁后这样做,降低患癌风险 吃午饭后,长期喝杯茶的人,身体最后会怎样?研究告诉你答案 牛奶这样喝很危险!医生多次提醒:很多人还在继续喝,要尽快改正 过65岁还每天喝蜂蜜水,胰腺癌患病率比其他人要高很多?真的吗 油条是高血压的“杀手”?提醒:若想血压稳定,这3物可多吃 菊花茶是肝炎“杀手”?医生强调:肝不好的老人,少喝这3种茶 60岁老人睡前突发脑梗,平时爱运动无三高,医生:这些事害了他 男性老得慢原因,勤泡脚排第3,前两名很多老人都不知道,快看看 胆固醇高不能吃猪油?医生:若不想进医院的话,这3种油也要少吃 “狡猾”的结肠癌!研究发现:身体若频繁出现3异常,或已是晚期 医生提醒:一天里面,2个时间段测量血糖最准确,很多人没选对 血脂高还吃香蕉?医生再三强调:要想血管通畅,3种水果要少吃! 糯米是高血压“隐藏凶手”?医生提醒:尤其是老人,这3物要少吃 研究发现:每天总在饭后散步的人,过不了半年,身体或有5种改变 脂肪肝一个鸡蛋都不能吃?医生:常吃这3物,小心恶化成肝癌 豆芽是尿毒症“加速剂”?医生强调:想肾脏健康,少吃这3种蔬菜 医生发现:习惯睡前喝蜂蜜水的老人,用不了半年,身体或有3变化 芋头再次成为关注对象!医生发现:吃芋头时,千万多留意这3点! 医生发现:习惯饭后喝浓茶的老人,用不了半年,或有3种健康问题 60岁后记忆力减退,不一定是老年痴呆,真正的老年痴呆有4个症状 67岁大妈一天两颗鸡蛋,半年后去体检,医生惊讶:你吃啥了 天然“降脂王”公布了,并非芹菜,血脂高多吃,高血脂绕着走 医生提醒:这3种高纤维食物,老年人常吃,肠胃通畅,远离便秘 研究发现:每天饭后喝酸奶的老人,用不了多久,身体或有4大变化 老年痴呆的病因因素是什么 孩子急性中耳炎 小儿病毒性脑膜炎的早期症状是什么 一岁婴儿吃奶粉拉肚子怎么办 糜烂型口腔扁平苔藓会痛吗 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样 斯巴敏用药后会出现头晕吗 转移因子胶囊的作用有哪些 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 兰美抒可以内服吗 患者用阿迈新这个药该注意什么 雷沙吉兰适用于哪些情况 乐卡地平片的作用怎么样 来士普治抑郁症吗