老年人中风的原因都有哪些

老年人中风可能由高血压、动脉粥样硬化、心房颤动、糖尿病及不良生活习惯等原因引起。

1、高血压：

长期高血压会损伤脑血管内皮，导致血管壁弹性下降，增加脑出血或脑梗死的风险。血压控制不佳时，脑血管承受压力过大可能引发血管破裂或血栓形成。建议定期监测血压，在医生指导下使用降压药物，同时减少钠盐摄入。

2、动脉粥样硬化：

脑血管内脂质沉积形成斑块，造成血管狭窄或闭塞，是缺血性中风的主要病因。斑块破裂可能引发血小板聚集形成血栓。控制血脂水平、戒烟限酒可延缓病情进展，必要时需服用抗血小板药物。

3、心房颤动：

心脏房颤导致血流紊乱，左心房易形成血栓，脱落后随血流阻塞脑动脉。患者常有心悸、胸闷等表现，需通过心电图确诊。抗凝治疗能有效预防血栓形成，但需定期监测凝血功能。

4、糖尿病：

长期高血糖会损害血管内皮功能，加速动脉硬化进程。糖尿病患者往往合并血脂异常和高血压，多重危险因素叠加显著增加中风概率。严格控糖、定期检查糖化血红蛋白是关键预防措施。

5、不良生活习惯：

吸烟会损伤血管内皮，酗酒可导致血压波动，缺乏运动易引发肥胖和代谢异常。高盐高脂饮食会加重血管负担。建议每日进行30分钟有氧运动，保持BMI在18.5-23.9之间，饮食以蔬果、全谷物为主。

预防中风需建立健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，食用油控制在25-30克。推荐快走、太极拳等温和运动，每周至少150分钟。注意气候变化时及时增减衣物，避免情绪激动。定期进行颈动脉超声、经颅多普勒等筛查，发现异常及时就医。家属应学会识别面部歪斜、肢体无力、言语不清等中风征兆，发病后立即拨打急救电话。