胳膊骨折后胳膊伸不直了怎么办

胳膊骨折后伸不直可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术松解及中医调理等方式改善，通常与关节粘连、肌肉萎缩、瘢痕挛缩、复位不良或神经损伤等因素有关。

1、康复训练：

早期进行被动关节活动训练，如由他人辅助缓慢屈伸肘关节，逐渐过渡到主动握拳、抬臂等动作。后期可借助弹力带进行抗阻训练，每日3-5组，每组10-15次，需避免暴力牵拉。

2、物理治疗：

超声波治疗能软化瘢痕组织，红外线照射可促进局部血液循环。蜡疗通过热效应缓解关节僵硬，每次20分钟，每周3-5次，需持续2-4周观察效果。

3、药物治疗：

口服活血化瘀类药物如三七片可改善局部微循环，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解继发性滑膜炎疼痛。关节腔注射玻璃酸钠可润滑粘连关节面。

4、手术松解：

对于保守治疗无效的严重关节挛缩，需行关节镜下松解术或开放手术清除增生瘢痕。术后需立即开始CPM机辅助锻炼防止再粘连。

5、中医调理：

采用针灸刺激曲池、手三里等穴位促进神经功能恢复，中药熏蒸选用伸筋草、透骨草等组方，配合推拿手法松解肌腱粘连。

康复期间需保持高蛋白饮食如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日补充500毫升牛奶或酸奶预防骨质疏松。避免提重物及单侧肢体过度负重，睡眠时用枕头垫高患肢减轻水肿。定期复查X线观察骨折愈合进度，若持续3个月活动度无改善需考虑进一步影像学评估。天气变化时注意关节保暖，可佩戴护肘减少活动时疼痛。