宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事

宝宝晚上睡觉磨牙可能由出牙期不适、情绪紧张、肠道寄生虫感染、牙齿咬合异常、缺钙等因素引起，可通过调整生活习惯、心理疏导、驱虫治疗、口腔矫正、营养补充等方式改善。

1、出牙期不适：

婴幼儿乳牙萌出或恒牙替换期间，牙龈肿胀可能引发夜间磨牙。此阶段可提供磨牙棒缓解牙龈压力，避免睡前过度兴奋，用干净手指轻柔按摩牙龈促进血液循环。若伴随发热或拒食需就医排除感染。

2、情绪紧张：

日间受到惊吓、家庭矛盾或环境改变可能导致神经性磨牙。建立规律作息，睡前进行亲子阅读或温水浴放松，白天适当增加户外活动。持续1个月以上需评估儿童焦虑状态。

3、寄生虫感染：

蛔虫等寄生虫分泌毒素刺激神经可能引发磨牙，常伴腹痛、肛门瘙痒。粪便检测确诊后需在医生指导下使用驱虫药物，同时煮沸消毒内衣裤，培养饭前便后洗手习惯。

4、咬合关系异常：

反颌、深覆颌等错颌畸形导致咀嚼肌异常收缩。乳牙期出现需观察，混合牙列期持续磨牙应进行咬合诱导，恒牙期可能需要正畸治疗改善咬合功能。

5、营养缺乏：

维生素D不足影响钙磷代谢，可能导致神经肌肉兴奋性增高。保证每日400单位维生素D补充，增加乳制品、豆制品摄入，多进行日光浴促进钙吸收。

家长可记录磨牙频率和持续时间，观察是否伴随流涎、头痛等症状。调整卧室光线和温湿度，避免睡前两小时进食。定期口腔检查排除龋齿或牙周问题，学龄前儿童每年进行生长发育评估。若磨牙导致牙齿磨损严重或颞下颌关节弹响，需口腔科定制咬合垫保护牙釉质。