20个月宝宝拉肚子怎么办,吃什么好得快

20个月宝宝腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用益生菌、口服补液盐、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、乳糖不耐受、抗生素使用等原因引起。

1、调整饮食：

继续母乳喂养或配方奶喂养，暂停添加新辅食。已添加辅食的宝宝可食用米汤、米糊、苹果泥等低渣食物。避免高糖、高脂肪及粗纤维食物，减轻肠道负担。症状缓解后逐步恢复正常饮食。

2、补充水分：

每2小时补充50-100毫升温水或淡盐水，少量多次饮用。观察排尿量和口腔湿润度，防止脱水。若出现尿量减少、哭时无泪等脱水征兆，需立即增加补液量。

3、使用益生菌：

双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌可调节肠道菌群平衡。选择婴幼儿专用剂型，避免含乳糖成分的制剂。需与抗生素间隔2小时服用。

4、口服补液盐：

口服补液盐Ⅲ能补充丢失的水分和电解质，按说明书比例配制。每次腹泻后补充10毫升/公斤体重，分次喂服。不可用运动饮料或自制糖盐水替代。

5、必要时就医：

出现血便、持续呕吐、高热不退、精神萎靡等症状需及时就诊。轮状病毒或细菌性肠炎可能需粪便检测，细菌感染时需在医生指导下使用抗生素。

腹泻期间注意臀部护理，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。保持餐具消毒，处理粪便后彻底洗手。恢复期可适量补充锌制剂促进肠黏膜修复，每日补充元素锌10-20毫克持续10-14天。避免生冷食物，选择蒸煮等易消化烹调方式。观察体重变化，若持续3天未缓解或体重下降超过5%需复诊评估。