牙龈肿痛怎么快速消肿 牙龈肿痛快速消肿有妙招

口腔科编辑 健康陪伴者
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关键词: #牙龈肿痛 #牙龈

牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物缓解、病因治疗、口腔护理等方式快速消肿。牙龈肿痛通常由牙菌斑刺激、食物嵌塞、智齿冠周炎、牙周脓肿、全身性疾病等因素引起。

1、冷敷镇痛:

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊部,每次15分钟,间隔1小时重复。低温能使局部血管收缩,减轻炎症渗出,缓解疼痛肿胀。注意避免冻伤皮肤,口腔内禁用冰敷。

2、盐水漱口:

将5克食盐溶于200毫升温水中,每日含漱4-6次。高渗盐水能渗透压消肿,抑制细菌繁殖。含漱时需使液体充分接触患处,每次持续30秒以上。

3、药物缓解:

布洛芬等非甾体抗炎药可减轻肿痛,甲硝唑针对厌氧菌感染,西地碘含片能局部杀菌。需在医生指导下使用药物,孕妇及过敏体质者慎用。

4、病因治疗:

牙结石导致的牙龈炎需超声洁治,智齿冠周炎需局部冲洗上药,牙周脓肿需切开引流。伴有发热等全身症状时,提示感染扩散需及时就医。

5、口腔护理:

改用软毛牙刷轻柔清洁,使用牙线清除邻面菌斑,避免辛辣刺激食物。含氟牙膏可增强牙釉质抗龋能力,漱口水能维持口腔环境平衡。

保持每日两次巴氏刷牙法,每次不少于3分钟,重点清洁牙龈边缘。增加猕猴桃、西兰花等维生素C含量高的食物摄入,避免用患侧咀嚼硬物。长期牙龈出血肿胀需排查糖尿病、血液病等系统性疾病,吸烟者应戒烟以改善牙龈微循环。急性期过后建议每半年进行一次专业洁牙,预防牙周疾病复发。

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